नारियल तेल न सिर्फ बालों के लिए, बल्कि दाढ़ी की देखभाल के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह दाढ़ी के बालों को पोषण देता है, उन्हें सॉफ्ट बनाता है और उनकी ग्रोथ में मदद करता है।
एक्सपर्ट से जानें
आइए दिल्ली के राजौरी गार्डन में स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ, डॉ. करुणा मल्होत्रा से जानते हैं कि दाढ़ी में नारियल तेल लगाना कैसे फायदेमंद होता है।
दाढ़ी ग्रोथ में कैसे मदद करता है?
नारियल तेल दाढ़ी की जड़ों को पोषण देता है, बालों को सॉफ्ट करता है और उनकी ग्रोथ को नेचुरली बढ़ाता है। इससे दाढ़ी घनी और चमकदार दिखती है।
शुद्ध नारियल तेल चुनें
डॉ. करुणा मल्होत्रा के अनुसार, हमेशा वर्जिन कोकोनट ऑयल (Virgin Coconut Oil) का ही इस्तेमाल करें। यह केमिकल-फ्री होता है और स्किन के लिए सुरक्षित भी होता है।
चेहरे को साफ करें
नारियल तेल लगाने से पहले अपना चेहरा और दाढ़ी को अच्छे से धो लें ताकि धूल, गंदगी और ऑयल हट जाए। साफ स्किन पर तेल ज्यादा अच्छे से असर करता है।
लगाने का सही तरीका
थोड़ा सा नारियल तेल हथेली पर लें, रगड़कर गर्म करें और फिर हल्के हाथों से दाढ़ी पर ऊपर से नीचे की ओर लगाएं। इससे तेल अच्छी तरह चेहरे में समा जाएगा।
कब लगाएं नारियल तेल?
डॉक्टर के मुताबिक, रात में सोने से पहले नारियल तेल लगाना सबसे बेहतर होता है। इससे रातभर तेल स्किन और बालों में अच्छी तरह समा जाता है जिससे बाल मजबूत होते हैं।
किसे नहीं लगाना चाहिए नारियल तेल?
डॉक्टर करुणा मल्होत्रा के अनुसार, ऑयली स्किन वालों को नारियल तेल लगाने से दाने या पिंपल्स हो सकते हैं और जिनको नारियल तेल से एलर्जी हो, उन्हें इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए।
अगर आप दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं तो नारियल तेल को रोजाना 10–15 मिनट तक लगाएं। कुछ हफ्तों में फर्क दिखने लगेगा। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com