सेक्स केवल फिजिकल एक्टिविटी नहीं है, बल्कि यह दिमाग पर सीधा असर डालता है। इससे मूड को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
एक्सपर्ट की राय
मेडिकवर हॉस्पिटल के यूरोलॉजिस्ट और एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. विजय दहिफले से जानते हैं कि सेक्स करने से दिमाग पर क्या प्रभाव पड़ता है?
सेक्स के दौरान हार्मोन रिलीज होना
सेक्स के दौरान डोपामाइन और एंडॉर्फिन जैसे हैप्पी हार्मोन रिलीज होते हैं, जो तनाव और डिप्रेशन को कम करने में मददगार होते हैं।
दिमाग रहता है रिलैक्स
सेक्स करने से शरीर में प्रोलैक्टिन हार्मोन रिलीज होता है, जो दिमाग और शरीर दोनों को रिलैक्स महसूस कराता है।
मेमोरी में सुधार
रोजाना सेक्स करने से दिमाग के हिप्पोकैंपस में न्यूरॉन्स बढ़ते हैं, जिससे ब्रेन फंक्शन्स और मेमोरी में सुधार होता है।
याददाश्त बेहतर होना
सेक्स करने से याददाश्त बेहतर होती है। इससे सीखने-समझने की क्षमता पर सकारात्मक असर पड़ता है।
मानसिक शांति
सेक्स से ऑर्गेनिज्म के दौरान दिमाग में संतुष्टि का एहसास होता है, जिससे मानसिक शांति मिलती है। इससे संबंध में मजबूती आती है।
रिलेशनशिप में सुधार
सेक्स करने से मूड बेहतर होता है। इसके अलावा, तनाव कम होने से कारण जीवन की गुणवत्ता और रिलेशनशिप में सुधार होता है।
स्टडी के अनुसार
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, सेक्स ब्रेन की मेमोरी और पावर को बढ़ाने में मदद करता है। सेक्स के बाद बेहतर नींद आती है, जिससे दिनभर की थकान खत्म होती है।
सेक्स को शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद माना जाता है, जिससे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com