नाभि में ऑयल लगाने के फायदों के बारे में आपने कई बार सुना होगा, लेकिन आज हम आपको नाभि में घी लगाने से होने वाले लाभों के बारे में बताएंगे-
नाभि में घी लगाने के फायदे
रोजाना नाभि में घी लगाने से शरीर को ढेरों फायदे होते हैं। नाभि शरीर का सेंटर पॉइंट होती है। इससे शरीर की कई नसें जुड़ी होती हैं, ऐसे में नाभि पर घी लगाने से आप खुद को कई छोटी-बड़ी समस्याओं से बचा सकते हैं।
स्किन केयर के लिए फायदेमंद
नाभि में घी लगाने से आपकी स्किन को फायदा होता है। इसके लिए आप घी को गर्म करके, उसकी कुछ बूंदे नाभि में डाल सकते हैं। अब हल्के हाथों से मालिश करें। इससे स्किन से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलेगी।
जोड़ों के दर्द से छुटकारा
जोड़ों के दर्द से राहत के लिए भी आप नाभि में घी लगा सकते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि नाभि में घी की बूंदें डालने से जोड़ों के दर्द, सूजन और सुन्नपन से आराम मिल सकता है।
सर्दी-जुकाम से बचाए
अगर आप सर्दी-जुकाम की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो नाभि में घी डालना फायदेमंद हो सकता है। इससे सर्दी-जुकाम और सिर दर्द जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है।
कब्ज से राहत
कब्ज की समस्या से बचने के लिए आपको नाभि में घी डालना चाहिए। अगर आप रात को सोने से पहले नाभि में घी डालते हैं, तो पाचन-तंत्र को फायदा हो सकता है।
पीरियड्स के दर्द में फायदा
पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन से बचाव के लिए महिलाएं नाभि में घी डाल सकती हैं। इससे आपको बहुत राहत मिल सकती है।
नाभि में घी डालना शरीर के लिए फायदेमंद होता है। स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com