टूथब्रश हमारी दांतों की सफाई के लिए बहुत जरूरी होता है, लेकिन अगर इसे गलत तरीके से रखा जाए तो यह हमारी ओरल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानें टूथब्रश रखने के सही और गलत तरीके।
टॉयलेट सीट के पास न रखें
टूथब्रश को टॉयलेट सीट के पास रखने से उसमें बैक्टीरिया लग सकते हैं। इसे हमेशा साफ और अलग जगह स्टोर करें।
गीली सतह से दूर रखें
आपको बता दें कि गीली सतह पर रखने से ब्रश पर गंदगी चिपकती है। इसलिए ब्रश को धूप में सुखाकर ही स्टोर करें।
टूथब्रश को सीधा रखें
हमेशा टूथब्रश को खड़ा या टांगकर रखें। फ्लैट रखने से सतह के बैक्टीरिया ब्रश में आ सकते हैं।
सभी के ब्रश साथ न रखें
एक ही होल्डर में सभी घरवालों के ब्रश रखना गलत है। इससे बैक्टीरिया एक ब्रश से दूसरे में जा सकता है।
बिना ढक्कन न रखें
ब्रश को खुले में न रखें। प्लास्टिक कवर इस्तेमाल करें, लेकिन ब्रश पूरी तरह सूखने के बाद ही कवर लगाएं।
ब्रश को गर्म पानी से धोएं
हर इस्तेमाल के बाद ब्रश को गर्म पानी से धोएं। इससे ब्रश में लगे कीटाणु कम हो जाते हैं।
ब्रश को समय पर बदलें
हर 2-3 महीने में टूथब्रश बदलना जरूरी है। पुराना ब्रश बैक्टीरिया का घर बन सकता है।
ब्रश की सफाई और सही स्टोरेज से मुंह की बीमारियों से बचाव संभव है। हेल्थ से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com