कमर दर्द से राहत पाने के लिए पारिजात के फूल एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय हैं। इन्हें हरसिंगार के नाम से भी जाना जाता है और इनका उपयोग आयुर्वेद में लंबे समय से किया जा रहा है। आइए आयुर्वेदिक डॉक्टर मिहिर खत्री से जानते हैं इन फूलों का कैसे इस्तेमाल करें।
कमर दर्द से राहत
पारिजात के फूलों में सूजन कम करने और मांसपेशियों को आराम देने वाले प्राकृतिक गुण होते हैं। यह कमर दर्द, सायटिका और जोड़ों के दर्द में राहत देने के लिए उपयोगी हैं।
सूजन कम करने में मददगार
पारिजात के फूलों के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पीठ की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं। इससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है।
मांसपेशियों की ऐंठन में राहत
अगर मांसपेशियों में ऐंठन या खिंचाव हो, तो पारिजात के फूलों का इस्तेमाल बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। यह दर्द को कम कर मांसपेशियों को ताकत देते हैं।
ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाए
पारिजात के फूलों में अल्कलॉइड होते हैं जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं। इससे नसों और मांसपेशियों को आराम मिलता है और दर्द से जल्दी राहत मिलती है।
पारिजात की चाय
पारिजात की चाय बनाने के लिए 2 कप पानी में 5-10 फूल डालकर उबालें। जब पानी आधा रह जाए, तो इसे छानकर पिएं। इससे कमर दर्द में राहत मिलती है।
पारिजात का रस
पारिजात के फूलों को पीसकर उसका लेप तैयार करें। इस लेप को कमर पर 15-20 मिनट लगाएं। यह दर्द और सूजन को दूर करता है।
पारिजात का तेल
नारियल या तिल के तेल में पारिजात के फूल मिलाकर उबालें। छानकर इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं और हल्की मालिश करें। इससे दर्द कम होता है।
पारिजात के फूलों का इस्तेमाल करके आप कमर दर्द से राहत पा सकते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com