अगर आपकी बॉडी के कई हिस्सों में दर्द की समस्या रहती है, तो आप दवाइयों की जगह किचन में रखी कुछ चीजों की मदद से बॉडी पेन की समस्या से बच सकते हैं। आइए इन चीजों के बारे में जानते हैं-
दवाई से हो सकते हैं साइड इफेक्ट्स
दवाई के कारण शरीर को कई तरह के साइड इफेक्ट्स का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप इनसे बचना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अदरक से होगा फायदा
अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन से पेट दर्द, सिरदर्द और मसल्स के दर्द से राहत मिल सकती है। अदरक के सेवन से गले के दर्द और संक्रमण को दूर किया जा सकता है।
हल्दी से होगा फायदा
हल्दी में औषधीय गुण अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-सेप्टिक, एंटी-बायोटिक, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं।
पुदीना से होगा फायदा
पुदीना मसल्स और दांत के दर्द को दूर करने में मदद करता है। इन पत्तियों में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-वायरल, और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों से बचाते हैं।
लौंग से होगा फायदा
लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह दांतों के दर्द को कम करने और मुंह के संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं।
अजवाइन से होगा फायदा
अजवाइन पेट में दर्द और गैस जैसी समस्याओं से बचाने में मदद करता है। अजवाइन में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दर्द से राहत दिलाते हैं।
इन चीजों की मदद से नेचुरली पेन कम हो जाएगा। स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com