कई लोगों का मानना है कि बकरी का दूध पीने से अस्तमा में राहत मिल सकती है। क्या यह सच है? आइए PubMed की रिपोर्ट से जानें इस सवाल का जवाब।
बकरी के दूध में क्या खास होता है?
बकरी का दूध हल्का, आसानी से पचने वाला और कुछ पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें कैल्शियम, सेलेनियम और प्रोटीन अधिक मात्रा में होते हैं।
रिसर्च क्या कहती है?
मेडिकल रिसर्च के अनुसार, बकरी का दूध कुछ मामलों में एलर्जी और अस्थमा जैसे लक्षणों को कम कर सकता है। एक स्टडी में चूहों पर किया गया परीक्षण दिखाता है कि इससे सूजन कम हो सकती है।
इम्यून सिस्टम पर असर
बकरी के दूध में ऐसे तत्व होते हैं जो इम्यून सिस्टम को संतुलित रखने में मदद कर सकते हैं। इससे एलर्जीजनित अस्थमा के खतरे को कम किया जा सकता है।
बच्चों के लिए कितना सुरक्षित?
कुछ रिसर्च में पाया गया कि अगर मां गर्भावस्था में बकरी का दूध ले, तो बच्चे को अस्थमा होने की संभावना कम हो सकती है। हालांकि, यह अभी तक पूरी तरह साबित नहीं हुआ है।
दूध से एलर्जी और सावधानी
अगर किसी को दूध से एलर्जी है, तो बकरी का दूध भी समस्या पैदा कर सकता है। इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन न करें।
कच्चा दूध नहीं पीना चाहिए
बकरी का दूध अगर उबला हुआ या पास्चराइज न हो, तो उसमें बैक्टीरिया हो सकते हैं। यह अस्थमा ठीक करने के बजाय और समस्या बढ़ा सकता है।
इलाज का विकल्प नहीं है
बकरी का दूध अस्थमा की दवा नहीं है। यह केवल सहायक हो सकता है। अस्थमा के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए इलाज को बंद न करें।
अगर आपको दूध से एलर्जी नहीं है, तो उबला हुआ बकरी का दूध एक हेल्दी विकल्प हो सकता है। अस्थमा में राहत के लिए इसका उपयोग सपोर्टिव डाइट की तरह किया जा सकता है, लेकिन पूरी तरह इलाज के रूप में नहीं। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com