गंजेपन की समस्या आजकल आम होती जा रही है। लेकिन, सही समय पर इलाज और देखभाल शुरू कर दी जाए तो कुछ हद तक बालों की ग्रोथ फिर से मुमकिन हो सकती है।
गंजेपन का इलाज
गंजेपन की शुरुआत में अगर सही इलाज और खानपान का ध्यान रखा जाए, तो बालों की जड़ों को फिर से एक्टिव किया जा सकता है और सिर पर दोबारा बाल उगाने की प्रक्रिया शुरू हो सकती है।
आयुर्वेद के अनुसार
आयुर्वेद और प्राकृतिक उपायों में भृंगराज तेल, आंवला, मेथी और प्याज का रस बालों की ग्रोथ के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं, जो गंजे हिस्सों में बालों को उगाने में मदद कर सकते हैं।
गंजेपन में बाल उगाना
अगर गंजापन बहुत पुराना है और सिर की स्किन चिकनी हो चुकी है, तो बाल उगाने की संभावना कम हो जाती है। लेकिन, शुरुआती गंजेपन में रेगुलर केयर से बाल वापस लाए जा सकते हैं।
पोषक तत्वों से भरपूर चीजें
चीजें बालों की ग्रोथ के लिए शरीर को अंदर से मजबूत बनाना भी जरूरी है। इसके लिए प्रोटीन युक्त डाइट, विटामिन्स और मिनरल्स का सेवन बढ़ाना बहुत जरूरी होता है।
हल्की मसाज करें
रोजाना सिर की हल्की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे बालों की जड़ों को पोषण मिल पाता है और बाल झड़ने की समस्या धीरे-धीरे कम होने लगती है।
बालों की देखभाल
स्ट्रेस, हार्मोनल बदलाव और गलत हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल गंजेपन की बड़ी वजह हो सकते हैं। इसलिए, हेल्दी लाइफस्टाइल और सही बालों की देखभाल बहुत जरूरी है।
एक्सपर्ट से सलाह लें
सिर के कुछ हिस्सों में बाल झड़ने पर एक्सपर्ट से सलाह लेकर मेडिकल ट्रीटमेंट लेना भी बेहतर होता है, जिनसे दोबारा बाल उगने की संभावना बढ़ सकती है।
हेयर ट्रांसप्लांट
हेयर ट्रांसप्लांट एक स्थायी समाधान माना जाता है, जिसमें स्वस्थ हिस्से से बालों की जड़ें निकालकर गंजे हिस्से में ट्रांसप्लांट की जाती हैं, जिससे वहां दोबारा बाल उग सकते हैं। इसके लिए एक्सपर्ट से सलाह लें।
गंजेपन की स्थिति होने पर एक्सपर्ट से सलाह लेना बेहद जरूरी है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com