संतरों का सेवन स्किन ही नहीं, बल्कि बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन क्या आप संतरे के छिलकों कचरा समझकर फेंक देते हैं?
संतरे के छिलके फेंकने से बचें
आपको संतरे के छिलकों को फेंकने की गलती नहीं करनी चाहिए। इनमें विटामिन-सी, कैल्शियम, फाइबर, फोलेट, विटामिन-ए, विटामिन-बी6, कॉपर, मैग्नीशियम जैसे पोषक-तत्व अच्छी मात्रा में मिलते हैं। आइए इन छिलकों का इस्तेमाल करने का तरीका जानते हैं-
कैसे करें छिलकों का इस्तेमाल?
संतरे के छिलकों का इस्तेमाल करने के लिए आपको इन्हें धूप में सूखा लेना है। अब इन्हें अच्छी तरह से पीसकर पाउडर बना लें। इसमें नारियल तेल, एलोवेरा, गुलाब जल मिक्स कर लें। अब इस पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे आधे से एक घंटे बालों में लगे रहने दें।
बालों की लंबाई बढ़ेगी
संतरे के छिलकों में विटामिन-ए और विटामिन-बी होता है। इस हेयर मास्क को लगाने से बालों की लंबाई बढ़ सकती है।
डैंड्रफ से छुटकारा मिलेगा
अगर आप डैंड्रफ की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो संतरे के छिलकों का पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगा सकते हैं। इससे डैंड्रफ कम हो सकता है।
बालों में आएगी जान
अगर आपके बाल रूखे और बेजान रहते हैं, तो संतरे के छिलकों का पाउडर लगाएं। इससे बालों को मजबूती मिलती है। आप कमजोर, बेजान और रूखे बालों से छुटकारा पा सकते हैं।
बाल दिखेंगे शाइनी
अगर आपके बाल ड्राई, रूखे और बेजान दिखते हैं, तो संतरे के छिलकों का पाउडर लगाएं। इससे बालों को शाइनी और मुलायम बनाया जा सकता है।
बालों में संतरे के छिलकों का इस्तेमाल इस तरह हो सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com