तेल बालों के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन क्या ज्यादा तेल से नुकसान भी हो सकता है? आइए जानें सच्चाई।
स्कैल्प का नेचुरल ऑयल बैलेंस
हमारे सिर की त्वचा यानी स्कैल्प खुद भी तेल (सीबम) बनाती है। यह तेल स्किन को मॉइश्चराइज रखता है और बालों को पोषण देता है।
जब तेल ज्यादा हो जाए
जब हम बहुत ज्यादा मात्रा में तेल लगाते हैं, तो यह स्कैल्प पर चिपक जाता है। इससे धूल, पसीना और गंदगी जमा हो जाती है, जिससे समस्याएं शुरू होती हैं।
फंगस सीबम खाता है
स्कैल्प पर एक सामान्य फंगस होता है, Malassezia। ये फंगस तेल को 'खाता' है। अगर बहुत ज्यादा तेल हो, तो Malassezia तेजी से बढ़ सकता है।
फंगल ग्रोथ के लक्षण
अगर स्कैल्प में फंगस बढ़े तो खुजली, सफेद परतें (डैंड्रफ), लालपन या जलन महसूस हो सकती है। कई बार बाल भी झड़ सकते हैं।
रिसर्च क्या कहती है?
PubMed की एक स्टडी बताती है कि ज्यादा ऑयली स्कैल्प Malassezia जैसे फंगस की ग्रोथ को बढ़ा सकती है।
क्या तेल नहीं लगाना चाहिए?
तेल जरूरी है, लेकिन सही मात्रा और सही तरीका भी जरूरी है। हफ्ते में 1-2 बार हल्का तेल लगाएं और 6-8 घंटे बाद धो लें।
स्कैल्प की सफाई है सबसे जरूरी
अगर आप नियमित रूप से स्कैल्प को क्लीन नहीं करते, तो जमा हुआ तेल और फंगस एक साथ मिलकर इंफेक्शन फैला सकते हैं।
तेल लगाना फायदेमंद है, लेकिन हर चीज की तरह इसमें भी संतुलन जरूरी है। बहुत ज्यादा तेल न लगाएं और साफ-सफाई का ध्यान रखें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com