सरसों के तेल में कई ऐसे गुणकारी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हींग के साथ आपनी कार्यक्षमता बढ़ाकर स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं। आईये जानते हैं सरसों के तेल और हींग से शरीर की मालिश करने के फायदों के बारे में -
फोड़े-फुंसी से निजात
गुनगुने सरसों के तेल में हींग पाउडर मिक्स करके फोड़े-फुंसी या किसी भी तरह के स्किन इंफेक्शन पर लगाना फायदेमंद हो सकता है। यह मिश्रण त्वचा पर मौजूद स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया को खत्म करता है, जिससे फोड़ा-फुंसी से आराम मिलता है।
आर्थराइटिस में फायदेमंद
सरसों के तेल और हींग से जोड़ों की मालिश करना बहुत फायदेमंद होता है। इस मिश्रण में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो जोड़ों में सूजन को कम करके दर्द आदि की समस्या से आराम दिला सकते हैं।
काले धब्बे और खुजली से आराम
बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण त्वचा पर होने वाले काले धब्बों और खुजाली आदि की समस्या से निजात पाने के लिए सरसों के तेल में हींग मिक्स करके लगाना फायदेमंद होता है। यह मिश्रण त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, जिससे कई त्वचा संबंधी समस्याओं से आराम मिलता है।
बालों के लिए फायदेमंद
सरसों के तेल में ग्लूकोसाइनोलेट पाया जाता है, जो एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है। यह गुण स्कैल्प को स्वस्थ और बालों को घना बनाने में मदद करते हैं। हींग में उत्तेजक गुण मौजूद होते हैं, जो स्कैल्प के लिए फायदेमंद है।
बेहतर ब्लड सर्कुलेशन
सरसों के तेल में हींग मिक्स करके शरीर की मालिश करने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। ब्लड फ्लो बेहतर होने से हृदय संबंधी कई समस्याओं की संभावना कम होती है।
इसलिए सरसों के तेल और हींग के मिश्रण से मालिश करना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com