जैतून का तेल सेहत के लिए लाभकारी होता है। इसे नाभि पर लगाने से भी शरीर को कई फायदे मिलते हैं। आइये जानते हैं नाभि पर जैतून का तेल लगाने के कुछ फायदों के बारे में।
जैतून के तेल के पोषक तत्व
<li>ओमेगा 3 फैटी एसिड्स</li> <li>एंटीऑक्सीडेंट्स</li> <li>विटामिन ई</li> <li>एंटीइंफ्लेमेटरी गुण</li>
जोड़ों के दर्द से राहत
अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो ऐसे में नाभि में जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप नाभि पर जैतून का तेल लगाकर छोड़ दें।
कब्ज से राहत
अगर आप कब्ज या फिर अपच से परेशान हैं तो ऐसे में नाभि पर जैतून का तेल लगाकर छोड़ सकते हैं। इसे लगाने से कब्ज, अपच आदि जैसी समस्याएं कम होने लगती है।
हार्ट संबंधी समस्याओं में मददगार
नाभि में जैतून का तेल लगाने से हार्ट को भी कई तरीकों से फायदे मिलते हैं। इसे नाभि में लगाने से हार्ट से जुड़ी बीमारियां होने की आशंका भी काफी कम होती है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
नाभि पर जैतून का तेल लगाना त्वचा के लिए कई तरीकों से लाभकारी होता है। इसमें विटामिन ई की मात्रा होती है, जिसे लगाने से त्वचा पर चमक आने के साथ-साथ त्वचा की ड्राईनेस भी कम होती है।
पेट दर्द
पेट दर्द होने की समस्या में भी आप नाभि पर जैतून का तेल लगा सकते हैं। इसे लगाने से पेट की मांसपेशियां रिलैक्स होती हैं, जिससे पेट दर्द में काफी आराम मिलता है।
बालों के लिए फायदेमंद
जैतून का तेल बालों की समस्याओं में भी काफी लाभकारी साबित होता है। इसे नाभि पर लगाने से बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं।
नाभि पर जैतून का तेल लगाने से सेहत को ये सभी फायदे मिल सकते हैं। सेहत से जुड़ी अन्य तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें Onlymyhealth.com