மது அருந்துவது உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவித்தாலும், பலர் விரும்பி மது அருந்துவதுடன், ஹேங்கொவரால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
ஹேங்கொவர் பாதிப்புகள்
தலைவலி அல்லது தலையில் கனம், தலைச்சுற்றல், வாந்தி, கண்கள் சிவத்தல், உடலில் வலி, தாகம், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு, வியர்வை ஹேங்கொவர் காரணமாக ஏற்படும் பிரச்சினைகள்.
குளிக்கவும்
ஹேங்கொவர் கடுமையாக இருந்தால் முதலில் குளிக்கவும். குளிப்பதால் உடலில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து மனதுக்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்.
தூக்கம்
உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் பிரச்சனை இருந்தால், குடித்துவிட்டு நிறைய தூங்குங்கள். இதுவும் உடலுக்கு நிவாரணம் அளிப்பதோடு, எழுந்தவுடன் லேசாக உணர்வீர்கள்.
எலுமிச்சை
ஹேங்கொவரில் இருந்து விரைவில் விடுபட வேண்டுமானால், எலுமிச்சை சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கவும், ஆரஞ்சு சாறு குடிக்கவும் அல்லது எலுமிச்சை ஊறுகாயை சாப்பிடவும்.
தக்காளி
தக்காளியில் உள்ள கூறுகள் ஹேங்கொவரைக் குறைக்கும். ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட தக்காளியை அப்படியே சாப்பிடலாம் அல்லது அதில் இருந்து ஜூஸ் செய்து சாப்பிடலாம்.
மற்ற தீர்வுகள்
இதையெல்லாம் தவிர்த்து தேங்காய் தண்ணீர், வாழைப்பழம், தயிர் சாப்பிட்டு வந்தால் ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபடலாம்.
கூடுதல் குறிப்பு
ஹேங்கொவரில் இருக்கும் போது வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்களை சாப்பிடுங்கள் அல்லது ஜூஸ் குடிக்க வேண்டாம்.