மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மஞ்சள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இந்நிலையில், மஞ்சள் பால் குடிப்பது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. மஞ்சள் பாலை எப்போது குடித்தால் முழு பலன் கிடைக்கும் என பார்க்கலாம்.
மஞ்சள் பால் எப்போது குடிக்க வேண்டும்?
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மஞ்சள் பாலை காலை அல்லது மாலை எந்த நேரத்திலும் குடிக்கலாம். ஆனால், தூங்குவதற்கு முன் அதை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது சோர்வை நீக்கி தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மஞ்சளில் காணப்படுகின்றன. இந்நிலையில், மஞ்சள் பால் உட்கொள்வது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், நோய்கள் வராமல் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
சிறந்த தூக்கம்
மஞ்சளில் உள்ள பண்புகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இதன் பாலை குடிப்பதால், நாள் முழுவதும் சோர்வு, பதட்டம் நீங்கி மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது. இதனால் தூக்கம் மேம்படும்.
செரிமானத்திற்கு நல்லது
மஞ்சள் பால் குடிப்பது மலச்சிக்கல், அஜீரணம் மற்றும் வாயு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது. மேலும், இது எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
காயம் குணமாகும்
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மஞ்சளில் காணப்படுகின்றன. மஞ்சள் பால் உட்கொள்வது காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், உடலில் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
தோலுக்கு நல்லது
மஞ்சள் பால் குடிப்பது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது தழும்புகள், பருக்கள், வீக்கம் மற்றும் கருமையை நீக்க உதவுகிறது. இது தோல் அலர்ஜி, சொறி, அரிப்பு போன்றவற்றையும் தடுக்கிறது.
உடலை நச்சு நீக்கும்
இரவில் மஞ்சள் பால் குடிப்பது நச்சுகளை வெளியேற்றவும், உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கவும் உதவுகிறது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.