அற்புதம் செய்யும் சீதா பழம்.. நன்மைகள் இங்கே..

By Ishvarya Gurumurthy G 29 Nov 2024, 17:43 IST

சீதா பழம் ஊட்டச்சத்தின் ஒரு சக்தியாக உள்ளது. இதில் நார்ச்சத்துக்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற பல ஊட்டச்சத்து கூறுகளுடன் நிரம்பியுள்ளது. இதன் நன்மைகள் இங்கே.

ஆற்றல் நிறைந்தது

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

சர்க்கரை கட்டுப்பாடு

தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சை

இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

மூளையின் செயல்பாடு

கண் ஆரோக்கியம்

சீரான குடல் இயக்கம்

எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும்

எலும்பு ஆரோக்கியம்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More