இந்த 6 மூலிகை போதும்... குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சர்ரென கூடும்!
By Kanimozhi Pannerselvam
25 Feb 2024, 09:42 IST
துளசி
துளசி அதன் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் மாசுபாடு தொடர்பான நோய்களுக்கு சிறந்தது.
அஸ்வகந்தா
இந்த மூலிகை மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க சிறந்தது, இது மாசுபாட்டால் அதிகரிக்கலாம். அஸ்வகந்தா குழந்தைகள் அமைதியாகவும் கவனமாகவும் செயல்பட உதவுகிறது.
மஞ்சளில் குர்குமின் என்ற சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு கலவை உள்ளது. வீக்கத்தைக் குறைத்து, அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதன் மூலம் மாசுபாட்டின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க இது உதவும்.
நெல்லிக்காய்
நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இது மாசுபாட்டால் உருவாகும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட குழந்தைகளுக்கு உதவும், அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருக்கும்.
வேம்பு
வேம்பு வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதிக மாசுபாடு உள்ள காலங்களில் குழந்தைகளை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.