अगर आपके पीरियड्स हर महीने समय पर नहीं आते हैं तो इसे हल्के में न लें। बार-बार देर से पीरियड्स आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।
एक्सपर्ट की राय
होम्योपैथ और न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. स्मिता भोईर पाटिल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया है कि पीरियड्स समय पर न होने के क्या कारण होते हैं?
पीसीओडी/पीसीओएस
पीरियड्स की अनियमितता का सबसे आम कारण पीसीओडी है, जिसमें महिलाओं के अंडाशय में छोटी-छोटी गांठें बन जाती हैं और इससे हार्मोनल असंतुलन पैदा होता है।
एनीमिया
एनीमिया यानी शरीर में खून की कमी के कारण महिलाओं को पीरियड्स में खून कम आता है या फिर उनका पीरियड चक्र बिगड़ जाता है, जिससे कमजोरी भी महसूस होती है।
थायराइड
थायराइड से पीड़ित महिलाओं को पीरियड्स में देरी या पूरी तरह से मिस होने की समस्या हो सकती है, इसलिए समय-समय पर थायराइड टेस्ट कराना बहुत जरूरी है।
तनाव
अगर आप बहुत अधिक तनाव लेती हैं तो इसका असर आपके मासिक धर्म चक्र पर पड़ सकता है। तनाव आपके शरीर के हार्मोन्स को बिगाड़ देता है।
विटामिन्स की कमी
शरीर में आयरन और विटामिन्स की कमी भी पीरियड्स को समय पर नहीं आने देती है। इसलिए, हमेशा संतुलित डाइट लें और ज़रूरत हो तो आयरन सप्लीमेंट्स भी लें।
प्रेग्नेंसी के कारण
कई बार प्रेग्नेंसी के कारण भी पीरियड्स नहीं आते हैं। इसलिए, अगर आप पीरियड मिस कर दें तो प्रेग्नेंसी टेस्ट जरूर करवा लें ताकि सही जानकारी मिल सके।
हार्मोन्स असंतुलित होना
एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन्स जब असंतुलित हो जाते हैं, तब भी पीरियड्स समय पर नहीं आते हैं और ये कई बार त्वचा और वजन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ा सकते हैं।
अगर आपके पीरियड्स बार-बार देर से आ रहे हैं या मिस हो रहे हैं, तो तुरंत किसी महिला रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com