सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को अक्सर रेडनेस, चकत्ते और जलन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। धूप में ज्यादा समय बिताने पर ये परेशानी और बढ़ जाती है। ऐसे में सही तरीके से फेस वॉश करना बेहद जरूरी है। चो आइए जानते हैं वो 4 गलतियां जो आपको फेसवॉश इस्तेमाल करते वक्त नहीं करना चाहिए।
फेस वॉश से पहले हाथ धोएं
फेस वॉश से पहले अपने हाथ साफ करना बेहद जरूरी है। हाथों पर जमा गंदगी और बैक्टीरिया चेहरे पर संक्रमण का कारण बन सकते हैं। गंदे हाथों से चेहरा धोने पर पिंपल्स और जलन हो सकती है।
फेसवॉश के बाद साबुन न लागाएं
फेस वॉश के तुरंत बाद साबुन लगाने से त्वचा का पीएच बैलेंस बिगड़ सकता है। इससे आपकी त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है। साबुन के बजाय फेस वॉश के बाद चेहरे को साफ पानी से धोकर छोड़ दें।
चेहरे को रगड़ें नहीं
फेस वॉश करते समय त्वचा को ज्यादा रगड़ने से बचें। इससे त्वचा डैमेज हो सकती है और जलन का खतरा बढ़ सकता है। हल्के हाथों से फेस वॉश का इस्तेमाल करें।
फेस वॉश को अच्छे से साफ करें
चेहरे पर फेस वॉश को छोड़ देना आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ये पोर्स बंद कर सकता है, जिससे जलन और रेडनेस हो सकती है। फेस वॉश लगाने के बाद साफ पानी से अच्छी तरह चेहरा धोएं।
सही फेस वॉश चुनें
सेंसिटिव स्किन के लिए हमेशा ऐसा फेस वॉश चुनें, जिसमें कैमिकल्स और खुशबू न हो। नेचुरल इंग्रेडिएंट वाले फेस वॉश आपकी त्वचा के लिए बेहतर हैं।
धूप से बचें
सेंसिटिव स्किन वालों को धूप में कम समय बिताने की कोशिश करनी चाहिए। धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें, इससे आपकी त्वचा को राहत मिलेगी।
सही मात्रा का रखें ध्यान
अक्सर लोग जरूरत से ज्यादा फेस वॉश लगा लेते हैं, जिससे त्वचा की नेचुरल नमी खत्म हो जाती है। केवल मटर के दाने के आकार जितना फेस वॉश काफी है।
फेस वॉश के बाद त्वचा को मॉइश्चराइजर से हाइड्रेट करना न भूलें। यह आपकी त्वचा को नर्म और मुलायम बनाए रखेगा और सेंसिटिव स्किन की समस्याओं को कम करेगा। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com