चेहरे की स्किन को साफ और निखारने के लिए स्क्रब करना जरूरी है, लेकिन इसे सही तरीके से करना चाहिए। अगर स्क्रबिंग ज्यादा या गलत तरीके से की जाए, तो स्किन को नुकसान हो सकता है। ऐसे में आइए ब्यूटीशियन आशू मैसी से जानते हैं स्क्रबिंग कितनी देर तक करनी चाहिए और साथ ही सही तरीका भी।
स्क्रबिंग की सही समय सीमा
अगर आप घर पर स्क्रब करते हैं तो इसे 1-2 मिनट के लुए ही करें। स्क्रब करते समय यह ध्यान रखें कि इसे हफ्ते या 15 दिन में एक बार ही करना है।
दबाव से बचें
स्क्रब करते वक्त कभी भी तेज दबाव न डालें। हल्के हाथों से गोलाकार दिशा में स्क्रब करें। ज्यादा दबाव से त्वचा पर रैशेज और जलन हो सकती है।
स्क्रबिंग का तरीका
चेहरे पर स्क्रबिंग करते समय हल्के हाथों से गोलाई में स्क्रब करें। इससे स्किन पर कम दबाव पड़ेगा और स्क्रब का असर बेहतर होगा।
सही स्क्रब का चयन
अपने स्किन टाइप के हिसाब से सही स्क्रब का चुनाव करें। अलग-अलग स्किन टाइप के लिए अलग-अलग स्क्रब होते हैं, जैसे कि ड्राई, ऑयली, या सेंसिटिव स्किन के लिए।
स्क्रबिंग के बाद क्या करें?
स्क्रब करने के बाद चेहरे को अच्छे से धो लें। गर्म या गुनगुने पानी से न धोएं, बल्कि ताजे पानी का उपयोग करें।
त्वचा को ड्राई करने का तरीका
चेहरे को धोने के बाद मुलायम तौलिए से हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं। इसे रगड़ें नहीं, ताकि त्वचा को कोई नुकसान न हो।
मॉइश्चराइजर का महत्व
स्क्रबिंग के बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं। इससे स्किन को नमी मिलेगी और चेहरे की चमक बनी रहेगी।
सही तरीके से स्क्रब करने से चेहरे पर निखार आता है, और त्वचा ताजगी से भरपूर लगती है। अगर सही समय और तरीका अपनाया जाए, तो चेहरे की खूबसूरती बनी रहती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com