क्या आप भी ग्लोइंग और हेल्दी स्किन चाहते हैं? स्किन की सही देखभाल न हो तो कोई भी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने पर रिजल्ट नहीं दिखेंगा। 4-2-4 क्लींजिंग रूल एक ऐसा असरदार तरीका है, जो स्किन को डीपली साफ करके उसे अंदर से हेल्दी बनाता है। आइए जानें क्या है 4-2-4 क्लींजिंग रूल।
क्या है 4-2-4 क्लींजिंग रूल?
4-2-4 क्लींजिंग रूल स्किन क्लींजिंग का एक खास तरीका है, जो डबल क्लींजिंग पर आधारित है। इसमें 4 मिनट तक ऑयल क्लींजिंग की जाती है, फिर 2 मिनट फेस वॉश और आखिर में 4 मिनट तक पानी से स्किन को अच्छे से क्लीन किया जाता है।
पहले 4 मिनट ऑयल क्लींजिंग का महत्व
इस स्टेप में फेस पर हल्के हाथों से 4 मिनट तक नेचुरल ऑयल से मसाज की जाती है। इससे स्किन की गंदगी और मेकअप गहराई से साफ होता है। ऑयल मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और नेचुरल ग्लो बढ़ता है।
2 मिनट फेस वॉश से सफाई
ऑयल क्लींजिंग के बाद फेस को 2 मिनट तक फेस वॉश से क्लीन किया जाता है। इसके लिए हल्के और नेचुरल इंग्रीडिएंट्स वाले फेस वॉश का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी होता है। इससे स्किन पूरी तरह साफ और फ्रेश होती है।
आखिरी 4 मिनट वॉटर रिंसिंग
फेस वॉश के बाद 4 मिनट तक फेस को पानी से धोना जरूरी होता है। पहले 2 मिनट गुनगुने पानी से और फिर 2 मिनट ठंडे पानी से फेस को धोने से पोर्स अच्छे से क्लीन होते हैं। ठंडा पानी स्किन को फ्रेश और टाइट बनाता है, जिससे स्किन ग्लोइंग दिखती है।
4-2-4 क्लींजिंग रूल के फायदे
4-2-4 क्लींजिंग मेथड से स्किन डीप क्लीन होती है और उसमें मॉइश्चर बना रहता है। इससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है। ऑयल क्लींजिंग डेड स्किन सेल्स को हटाकर ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करता है। लास्ट स्टेप से स्किन हाइड्रेट और हेल्दी लगती है।
किसे अपनाना चाहिए यह मेथड?
4-2-4 क्लींजिंग रूल सभी स्किन टाइप के लिए फायदेमंद होता है। यह खास कर ड्राई और डल स्किन के लिए अच्छा है। जिनकी स्किन ऑयली है, वे हल्के ऑयल का इस्तेमाल करें। सेंसिटिव स्किन वाले लोग इस मेथड को हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकते हैं।
कितनी बार करना चाहिए 4-2-4 क्लींजिंग?
अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो आप इसे रोजाना कर सकते हैं। वहीं, नॉर्मल और ऑयली स्किन वालों के हफ्ते में 3 से 4 बार इस मेथड को अपनाना चाहिए। रात को सोने से पहले इस रूल को करने से स्किन रातभर रिपेयर होती है और सुबह फ्रेश और ग्लोइंग दिखती है।
इस 4-2-4 क्लींजिंग मेथड से आपकी स्किन डीपली क्लीन होती है और ग्लोइंग और हेल्दी बनती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com