सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाला एक गंभीर रोग है। ऐसे में, आइए जानते हैं कि सर्वाइकल कैंसर का दर्द शरीर के किस हिस्से में होता है?
एक्सपर्ट की राय
बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर आर्थोपेडिक डॉक्टर एन के उपाध्याय का कहना है कि सर्वाइकल घंटों तक एक ही जगह पर बैठकर काम करने, गलत पोश्चर में मोबाइल, कंप्यूटर या लैपटॉप का इस्तेमाल करने से तेजी से बढ़ रही है।
सर्वाइकल कैंसर का दर्द
सर्वाइकल की समस्या में सबसे पहले गर्दन में अकड़न और दर्द महसूस होता है, जिससे सिर घुमाना या नीचे झुकना बहुत मुश्किल हो जाता है।
सिर के पिछले हिस्से में दर्द
जब सर्वाइकल बढ़ता है तो सिरदर्द भी होने लगता है। खासकर, गर्दन को हिलाने या उठाने पर सिर के पिछले हिस्से में तेज दर्द महसूस होता है।
मांसपेशियों में खिंचाव
इस समस्या का असर गर्दन तक नहीं रहता, बल्कि हाथ और बाजू की मांसपेशियों में भी खिंचाव और दर्द शुरू हो जाता है, जिससे उठाने-बैठने में परेशानी होती है।
हाथों की उंगलियां सुन्न होना
सर्वाइकल की वजह से हाथों की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, उनमें झनझनाहट या सुई चुभने जैसा दर्द होता है, जिससे चीजें पकड़ने में दिक्कत हो सकती है।
कंधों में तेज दर्द
कंधों में तेज दर्द और अकड़न भी सर्वाइकल का हिस्सा होता है। इसकी वजह से कंधे की सीधी स्थिति भी बिगड़ने लगती है और हलचल सीमित हो जाती है।
सर्वाइकल का कारण
बहुत ज्यादा तनाव लेना, देर तक एक ही जगह बैठे रहना और गलत तरीके से सोना या बैठना सर्वाइकल का कारण बन सकता है।
स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना
मोबाइल फोन या लैपटॉप को घंटों तक झुककर इस्तेमाल करने से गर्दन पर दबाव बढ़ता है, जिससे सर्वाइकल की संभावना ज्यादा हो जाती है।
सर्वाइकल से बचने के उपाय
लगातार काम करने के बीच-बीच में उठकर थोड़ा टहलना या स्ट्रेचिंग करना चाहिए। साथ ही, कैल्शियम और प्रोटीन युक्त चीजें जैसे- दूध, दही, पनीर, ड्राई फ्रूट्स और हरी सब्जियां डाइट में शामिल करें।
अगर गर्दन या कंधे में हल्का दर्द महसूस हो रहा है, तो डॉक्टर से मिलना जरूरी है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com