किस कमी से धंसी हुई आंखें होती हैं?

By Himadri Singh Hada
10 Apr 2025, 10:30 IST

उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें एक आम समस्या है आंखों का अंदर की ओर धंसना। यह चेहरे की खूबसूरती को प्रभावित कर सकता है।

एक्सपर्ट की राय

इस विषय पर हम दिल्ली के विजन आई सेंटर की डॉक्टर ऋतुजा टॉमस ग्रोवर कंसल्टेंट ओकुलोपलस्टिक, ओकुलोफकीयल एस्थेटिक सर्जन से जानेंगे कि ये आंखें अंदर की ओर क्यों धंसती हैं और इसका इलाज क्या है?

आंखें धंसने का कारण

कुछ लोगों की आंखें जन्म से ही हल्की धंसी होती हैं। लेकिन, अधिकतर मामलों में यह बढ़ती उम्र, थकावट या पोषण की कमी के कारण होता है।

शरीर में पानी की कमी

जब शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है, तब आंखों के आसपास की त्वचा ढीली हो जाती है और आंखें अंदर की ओर धंसी हुई लगती हैं।

नींद की कमी

नींद पूरी न होने से आंखों के नीचे डार्क सर्कल बनने लगते हैं, जिससे चेहरा थका हुआ लगता है और आंखें और ज्यादा धंसी हुई प्रतीत होती हैं।

एलर्जी

एलर्जी की वजह से भी आंखों के नीचे खुजली, काले घेरे और स्किन की कमजोरी से आंखें गड्ढेदार और अंदर की ओर दिखाई देने लगती हैं।

सूरज की तेज रोशनी

सूरज की तेज रोशनी में अधिक समय तक रहने से त्वचा का रंग काला हो जाता है और आंखों के नीचे की चमक भी फीकी पड़ जाती है।

कोलेजन और फैट कम होना

उम्र के साथ कोलेजन और फैट कम होने लगता है, जिससे त्वचा ढीली हो जाती है और आंखें भीतर की ओर धंसी हुई लगने लगती हैं।

धंसी हुई आंखें कैसे ठीक करें?

इस परेशानी को हल्का करने के लिए सनस्क्रीन, अच्छा मॉइश्चराइज़र, पर्याप्त नींद और ढेर सारा पानी बेहद जरूरी होता है।

धंसी हुई आंखें कोई बीमारी नहीं लेकिन लुक को प्रभावित कर सकती हैं। इसलिए, समय पर इलाज और देखभाल से इसे बेहतर बनाया जा सकता है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com