काली मिर्च का पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन यह हर किसी को सूट नहीं करता। कुछ लोगों को इसे पीने से नुकसान हो सकता है। आइए डाइटीशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा से जानते हैं कि किन लोगों को काली मिर्च का पानी नहीं पीना चाहिए।
प्रेग्नेंट महिलाएं न पिएं
गर्भवती महिलाओं को काली मिर्च का पानी नहीं पीना चाहिए। इसकी गर्म तासीर पेट में गर्मी बढ़ा सकती है, जिससे शिशु को नुकसान और गर्भावस्था में जटिलताएं हो सकती हैं।
त्वचा समस्याओं वालों को
अगर आपकी त्वचा सेंसेटिव है या आपको मुंहासे-एलर्जी होती है, तो काली मिर्च का पानी न पिएं। इसकी गर्म तासीर त्वचा की समस्याओं को और बढ़ा सकती है।
बवासीर से पीड़ित लोग
बवासीर के मरीजों को काली मिर्च का पानी नहीं पीना चाहिए। यह दर्द और जलन को बढ़ा सकता है, जिससे असहजता और तकलीफ ज्यादा हो सकती है।
पेट की समस्या हो तो न पिएं
अगर आपको गैस, कब्ज, अल्सर या एसिडिटी की शिकायत रहती है, तो काली मिर्च का पानी नुकसानदायक हो सकता है। यह पेट की जलन और तकलीफ को और बढ़ा सकता है।
लिवर रोगियों के लिए नुकसानदेह
जिन लोगों को लिवर से जुड़ी समस्याएं हैं, उन्हें काली मिर्च का पानी नहीं पीना चाहिए। इसके कुछ तत्व लिवर की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
हाई बीपी वालों को
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को काली मिर्च का पानी नहीं पीना चाहिए। इसके तीखे तत्व ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकते हैं, जिससे खतरा हो सकता है।
एक्सपर्ट की सलाह से ही करें सेवन
अगर आप काली मिर्च का पानी पीना चाहते हैं, तो पहले एक्सपर्ट या डाइटीशियन की सलाह जरूर लें। आपकी सेहत की स्थिति के अनुसार ही इसका सेवन फायदेमंद हो सकता है।
काली मिर्च का पानी औषधीय गुणों से भरपूर है, लेकिन यह सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com