आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक मरुआ के पत्ते में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ऐसे में इसके पत्ते या इसके पत्तों के पाउडर के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेख में जानें -
कफ में फायदेमंद
मरुआ के पत्ते में आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं और सर्दी-खांसी और कफ की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।
माइग्रेन में फायदेमंद
सिर दर्द और माइग्रेन जैसी समस्याओं में मरुआ के पत्तों का पाउडर काफी फायदेमंद होता है। इससे आप लेप बनाकर माथे पर लगा सकते हैं। इससे सिर दर्द और माइग्रेन में आराम मिलता है।
पेट की समस्याओं से दे राहत
मरुआ के पत्तों या इसके पाउडर से अपच जैसी पाचन की समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है। आप मरुआ की पत्तियों की चटनी बनाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं।
मसूड़ों की समस्या होगी दूर
मरुआ के पत्तों या इसके पाउडर से मसूड़ों की सूजन और अन्य समस्याओं से राहत मिलती है। इसके अलावा, इससे मुंह की बदबू को भी दूर करने में मदद मिलती है।
एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर
मरुआ के पत्ते एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। ऐसे में मरुआ के पत्तों के पाउडर का सेवन करने से खांसी-जुकाम जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
पेट के कीड़े से दे राहत
पेट में कीड़े की समस्या होने पर मरुआ के पत्ते फायदेमंद होते हैं। ऐसे में पेट के कीड़े और पेट दर्द से राहत पाने के लिए मरुआ के पत्तों के पाउडर का सेवन किया जा सकता है।
मुंह की बदबू को कम करे
मरुआ के पत्तियों को चबाने से मुंह की बदबू को भी दूर करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इससे गले की खराश से भी राहत मिलती है।
मरुआ के पत्ते के पाउडर का सेवन करने से शरीर की कई समस्याओं से राहत मिलती है और स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com