लोग मानते हैं कि रोज टोपी पहनने से बाल झड़ते हैं। लेकिन क्या यह सच है? आइए जानते हैं मेडिकल साइंस की नजर से।
क्या बाल झड़ते हैं?
अगर टोपी ढीली और आरामदायक हो तो स्कैल्प पर कोई नकारात्मक असर नहीं होता। सीधे तौर पर इससे बाल झड़ने के प्रमाण नहीं हैं।
टाइट टोपी पहनना
बहुत टाइट टोपी पहनने से बालों की जड़ों पर दबाव पड़ता है, जिससे धीरे-धीरे बाल टूट सकते हैं और ट्रेक्शन अलोपेशिया हो सकता है।
रिपोर्ट क्या कहती है?
Medical News Today के अनुसार, गंदी या बहुत टाइट टोपी पहनना बालों के झड़ने की अप्रत्यक्ष वजह बन सकता है। साफ और ब्रीदेबल टोपी पहनना जरूरी है।
सांस न लेने वाली टोपी
टोपी अगर स्कैल्प को हवा नहीं देती तो पसीना और नमी फंस जाती है, जिससे डैंड्रफ, फंगल इंफेक्शन और बालों का झड़ना हो सकता है।
दिनभर न पहनें टोपी
अगर दिनभर टोपी पहनते हैं, तो थोड़ी देर बाद उतारें। स्कैल्प को ताजी हवा मिलेगी और बालों की सेहत पर अच्छा असर पड़ेगा।
धूप से बचाव में टोपी है सहायक
गर्मी और धूप में टोपी पहनना स्कैल्प को UV किरणों से बचाता है। इससे बालों को नुकसान से बचाने में मदद मिलती है।
टोपी पहनने के कुछ आसान नियम
टोपी हमेशा साफ रखें, बहुत टाइट न पहनें और सूती कपड़े वाली टोपी चुनें। इससे स्कैल्प हेल्दी बनी रहेगी।
टोपी पहनना सुरक्षित है, जब तक आप इसे सही तरीके से पहनते हैं। साफ-सुथरी, आरामदायक और हल्की टोपी स्कैल्प की सेहत के लिए बेहतर होती है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com