लंबे, घने और स्वस्थ बालों के लिए आपको उनकी खास देखभाल करनी चाहिए। आप अपने हेयर केयर रूटीन में बालों की तेल से मालिश भी शामिल कर सकते हैं।
रोज रात में सोने से पहले आप बालों की तेल से मालिश कर सकते हैं। लेख में विस्तार से जानें इसके फायदे-
रूखापन दूर करे
सोने से पहले बालों की तेल से मालिश करने से उन्हें नेचुरली नमी मिलती है। इससे आपके बालों का रूखापन कम होता है। जिससे उनकी शाइन भी बढ़ती है।
तनाव से राहत
रोज सोने से पहले बालों में तेल लगाकर अच्छे से सिर की मालिश करने से आपको रिलैक्स फील होता है। इस तरह तनाव से राहत पाने में भी मदद मिलती है।
पोषण दे
बालों की बेहतर ग्रोथ के लिए उन्हें भरपूर पोषण मिलना बेहद जरूरी होता है। बालों को पोषण प्रदान करने के लिए तेल से मालिश करें।
मजबूती दे
तेल से मालिश करने से स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इससे आपके बालों को मजबूती मिलती है, ज्ससे वे घने और लंबे बनते हैं।
स्कैल्प साफ करे
सोने से पहले बालों की तेल से मालिश करने से स्कैल्प साफ रखने में मदद मिलती है। तेल लगाने से सारी गंदगी फूल जाती है। जिसे हेयरवॉश करके आसानी से निकाला जा सकता है।
बालों की किन तेलों से मालिश करें?
बालों की मालिश करने के लिए आप कुछ खास तेल ले सकते हैं। जिनमें नारियल तेल, सरसों का तेल, आंवला का तेल, बादाम तेल आदि शामिल हैं।
सोने से पहले बालों की तेल से मालिश करने से ये सभी फायदे मिलते हैं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com