हल्दी और शहद दोनों में ही औषधीय गुण पाए जाते हैं। आयुर्वेद में इन दोनों चीजों का इस्तेमाल कई तरह की दवाइयों को बनाने के लिए किया जाता है। मगर क्या आपने कभी सोचा है कि दोनों को साथ में खाने से शरीर पर कैसा असर हो सकता है-
बढ़ गया है खांसी-जुकाम का खतरा?
बदलते मौसम में खांसी-जुकाम जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आज हम जानेंगे कि खांसी-जुकाम से बचाव के लिए हल्दी और शहद का कॉम्बिनेशन फायदेमंद हो सकता है या नहीं?
पोषक-तत्वों से भरपूर
हल्दी में एंटी-फंगल, एंटी-ट्यूमर, सूजनरोधी, जलन रोधी आदि गुण पाए जाते हैं। वहीं, शहद भी एक नेचुरल एंटी-बायोटिक की तरह काम करता है। ऐसे में आप इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए इस कॉम्बिनेशन का सेवन कर सकते हैं।
खांसी-जुकाम से बचाव होगा या नहीं?
जी हां, हल्दी और शहद का सेवन करने से खांसी-जुकाम की समस्याओं से बचा जा सकता है। इन दोनों में ही एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो खांसी-जुकाम की समस्या से बचाते हैं। आइए हल्दी और शहद के अन्य फायदे जानते हैं-
जोड़ों के दर्द से छुटकारा
हल्दी और शहद का कॉम्बिनेशन जोड़ों के दर्द की समस्या के लिए भी फायदेमंद होता है। हल्दी अर्थराइटिस जैसी बीमारियों को कम करती है। यह कॉम्बिनेशन जोड़ों में दर्द की समस्या को दूर करता है।
पाचन-तंत्र को होगा फायदा
अगर आपको पाचन-तंत्र की समस्या है, तो हल्दी और शहद का कॉम्बिनेशन फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, हल्दी और शहद का साथ में सेवन करने से पेट फूलने और गैस जैसी कई समस्याओं से बचा जा सकता है।
सूजन होगी कम
अगर आपकी बॉडी में सूजन आ रही है, तो शहद का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। यह कॉम्बिनेशन बाहरी सूजन में आराम देता है।
हल्दी और शहद का कॉम्बिनेशन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com