$
Breastfeeding Tips: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் தங்கள் உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயின் ஒவ்வொரு செயலும் அவரது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
தாயின் தவறான உணவுப்பழக்கத்தால் குழந்தைக்கு நோய் வரலாம், உதாரணமாக குளிர்ந்த நீரை தாய் குடித்தால் குழந்தைக்கும் சளி பிடிக்கும். இதுபோன்ற தகவல்கள் அனைவரும் அறிந்ததே என்றாலும் குறிப்பிட்ட செயல்முறைகளை செய்யலாமா வேண்டாமா என்பதில் பலருக்கும் குழப்பம் ஏற்படும். குறிப்பாக குழந்தைக்கு தாய்பால் கொடுக்கும் போது தலைக்கு குளிக்கலாமா வேண்டாமா என பலருக்கும் பெருமளவு குழப்பம் வரும்.
இதற்கான பதிலை டெல்லியில் உள்ள மௌலானா ஆசாத் மருத்துவக் கல்லூரியின் குழந்தைகள் நல மருத்துவர் டாக்டர் மாதவி பரத்வாஜ் கூறியுள்ளார். இதுகுறித்து பார்க்கலாம்.
தலைக்கு குளித்தவுடன் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் குழந்தைக்கு சளி பிடிக்குமா?
இதுகுறித்து மருத்துவர் கூறுகையில், தாயின் ஈரமான கூந்தல் குழந்தைக்கு சளியை ஏற்படுத்தாது. மார்பகத்தில் இருந்து வெளியேறும் பால் ஒரு திசு, அங்கு ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். ஒருவர் உயிருடன் இருக்கும் வரை அவரது உடல் வெப்பநிலை 37 டிகிரியில் இருக்கும். மார்பக உள்ளே மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிர்ந்த பால் இல்லை.
37 டிகிரியில் பால் குளிர்ச்சியாக இருக்க முடியாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், தாய் பால் குடிப்பதால் குழந்தைக்கு எப்படி சளி பிடிக்கும்? எனவே, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பிறகும் அல்லது குளித்த பிறகும் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்
படுத்திருக்கும் போது குழந்தைக்கு உணவளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.
காஃபின் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
மது அல்லது புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
கர்ப்ப காலத்திலும் குழந்தை பருவத்திலும் சமரசம் என்பதே வேண்டாம் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த காலக்கட்டத்தில் ஏதேனும் தீவிரத்தை உணரும்பட்சத்தில் உடனே மருத்துவரை அணுகுவதே நல்ல முடிவு.
Pic Courtesy: FreePik