कई लोग रात भर बादाम भिगोकर और छिलका उतारकर खाते हैं। इस दौरान लोग बादाम के छिलकों को फेंक देते हैं। ऐसे में आइए लेख में जानें बादाम के छिलकों के स्किन केयर के तरीकों के बारे में -
बादाम के छिलके का फेस पैक
इसके लिए 15-20 भिगोए हुए बादाम के छिलकों को सुखाकर पाउडर बना लें। अब 2 चम्मच इस पाउडर में गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसमें 2 चम्मच बेसन में 4 चम्मच दही को अच्छे से मिला लें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद स्क्रब कर लें, चेहरे को धो लें। फिर चेहरे को मॉइस्चराइज करें।
इस फेस पैक के फायदे
इस फेस पैक से दाग-धब्बों को कम करने और एजिंग से बचाव करने में मदद मिलती है। इससे स्किन को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।
बादाम के छिलकों का स्क्रब
इसके लिए 1 कप बादाम के सूखे हुए छिलके, 2 बड़े चम्मच बेसन, 2 बड़े चम्मच ओट्स को एक साथ पीस लें और इसे स्टोर कर लें। अब चेहरे को माइल्ड फेस वॉश से धो लें। इसके बाद इस पेस्ट में थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसे चेहरे पर सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें और चेहरे को धो लें।
स्क्रब के फायदे
इस स्क्रब का इस्तेमाल करने से चेहरे की टैनिंग को कम करने, त्वचा में निखार लाने और एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।
बादाम के छिलकों की नाइट क्रीम
इसके लिए 1 कप बादाम से सूखे हुए छिलके का पाउडर बना लें। इस पाउडर में 2 चम्मच दूध की मलाई या क्रीम, 2 चम्मच एलोवेरा जेल, 1 चम्मच ऑलिव ऑयल को अच्छे से मिला लें। इसे रात को सोने से पहले चेहरे को धो लें और फिर इस क्रीम को लगा लें। फिर सुबह उठकर चेहरे को धो लें।
नाइट क्रीम के फायदे
इस नाइट क्रीम को फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं। इससे झुर्रियों से बचाव करने, डार्क सर्कल्स को कम करने और स्किन को रिपेयर करने में मदद मिलती है।
सावधानियां
बादाम के छिलकों को स्किन केयर के लिए इन तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इसके अलावा, किसी भी प्रकार की एलर्जी होने पर इससे बचें।
बादाम के छिलके से लेख में बताए गए तरीकों से स्किन केयर किया जा सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com