हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाती है। इसके शुरुआती लक्षण पहचानना बेहद जरूरी है।
ब्लड प्रेशर बढ़ने के संकेत
जब ब्लड प्रेशर बढ़ता है तो सिर के पिछले हिस्से और गर्दन में दर्द होना शुरू हो जाता है, जिसे लोग अक्सर थकान या सामान्य दर्द समझकर अनदेखा कर देते हैं।
असंतुलित महसूस होना
अगर आपको बार-बार चक्कर आते हैं या असंतुलित महसूस होता है, तो यह हाई ब्लड प्रेशर का लक्षण हो सकता है। इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
चिड़चिड़ापन या तनाव महसूस होना
छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन या तनाव महसूस होना भी हाई ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है। खासकर, जब यह रोजमर्रा की आदत बन जाए।
थकान महसूस होना
अगर बिना ज्यादा मेहनत के थकान महसूस होती है या सीढ़ियां चढ़ने में दम फूलने लगे, तो ये शरीर के हाई ब्लड प्रेशर का इशारा हो सकता है।
नाक से खून आना
कई बार हाई ब्लड प्रेशर की वजह से नाक से खून आ सकता है, जो कि गंभीर संकेत है और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी हो जाता है।
नींद खुलने की समस्या
हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों को रात में नींद न आने या बार-बार नींद खुलने की समस्या हो सकती है, जिससे दिनभर की थकान भी बढ़ती है।
भारीपन महसूस होना
अगर आपको लगता है कि दिल की धड़कन तेज हो रही है या सीने में भारीपन महसूस हो रहा है, तो ये भी हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण हो सकते हैं।
सांस लेने में तकलीफ
सांस लेने में तकलीफ होना या लंबे समय तक सांस खींचने में परेशानी होना यह दिखाता है कि ब्लड प्रेशर का असर फेफड़ों तक पहुंच रहा है।
अगर इन लक्षणों में से कोई भी नियमित रूप से महसूस हो रहा हो, तो डॉक्टर से तुरंत जांच करवाना चाहिए। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com