ग्रीन टी, व्हाइट टी, ब्लू टी का सेवन तो अधिकतर लोगों ने किया होगा। आज के इस लेख में जानें लेमन ग्रास टी पीने के फायदे-
फैट कम करे
शरीर में जमा एक्सट्रा फैट बर्न करने के लिए लेमन ग्रास टी का सेवन करें। इसका सेवन रोज खाली पेट करें।
एनीमिया से बचाव
लेमन ग्रास टी आयरन से भरपूर होती है। इसके सेवन से खून की कमी नहीं होती। इसे सुबह पिएं।
पोषण से भरपूर
लेमन ग्रास टी पीने से आपको पोटेशियम, फास्फोरस, जिंक, कॉपर, कैल्शियम, फोलिक एसिड, विटामिन ए, आयरन के गुण मिलते हैं।
गैस निकाले
लेमन ग्रास टी का सेवन करने से पाचन ठीक होता है। यह पेट की गैस व कब्ज दूर करती है।
सर्दी-जुकाम ठीक करे
एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर लेमन ग्रास टी सर्दी-जुकाम ठीक कर सकती है। इससे संक्रमण से आराम मिलता है।
लेमन ग्रास टी पीने के ये सभी फायदे मिलते हैं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com