सुंदर और परफेक्ट लुक के लिए महिलाएं अपने बालों को टाइट बांध लेती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा टाइट हेयरस्टाइल से आपके बाल झड़ सकते हैं। आइए त्वचा विशेषज्ञ, डॉक्टर रश्मि शर्मा से टाइट हेयरस्टाइल से होने वाली हेयर प्रॉब्लम्स के बारे में जानें।
टाइट हेयर स्टाइल से बालों पर दबाव
जब हम बालों की हाई पोनीटेल, बन या टाइट ब्रेड्स बार-बार बांधते हैं, तो इससे बालों की जड़ों पर लगातार दबाव पड़ता है। जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और पतले हो जाते हैं।
ट्रैक्शन एलोपेसिया क्या होता है?
टाइट हेयर स्टाइल से हेयर लॉस होने को ‘ट्रैक्शन एलोपेसिया’ कहा जाता है। इसमें बाल जड़ से कमजोर होकर झड़ने लगते हैं, जिससे सिर में गंजापन दिखने लगता है।
हेयर फॉलिकल्स को डैमेज
बालों को लगातार खींच कर हेयर स्टाइल बनाने से हेयर फॉलिकल्स हल्के होने लगते हैं। अगर ऐसा लंबे टाइम बाल बांधे रखते हैं, तो हेयर डैमेज होता है और हेयर ग्रोथ कम होती है।
सिर में ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है
ज्यादा टाइट हेयरस्टाइल से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन कम होता है। जिससे बालों की रूट्स को पोषण कम मिलता है और बाल तेजी से गिरने लगते हैं इससे बालों की ग्रोथ रुक जाती है।
लगातार बाल खींचने से हेयर लाइन पीछे
हमेशा टाइट पोनीटेल बनाने से माथे के पास की हेयर लाइन पीछे खिसक सकती है।इससे बालों की ग्रोथ लाइन बदल सकती है, जिससे बाल हल्के और कमजोर होने लगते हैं।
स्कैल्प पर खुजली और दर्द
टाइट हेयरस्टाइल से न केवल बाल, बल्कि स्कैल्प को भी डैमेज होता है। ज्यादा खिंचाव के कारण सिर में दर्द, खुजली और जलन भी हो सकती है, जिससे बालों की हेल्थ खराब हो सकती है।
हेयर फॉल से बचाव कैसे करें?
हेयर फॉल कम करने के लिए बालों को ज्यादा टाइट बांधने से बचें। टाइम-टाइम पर खुले बाल रखें, हल्की ढीली चोटी बनाएं और स्कैल्प की हल्के हाथों से मसाज करें ताकि ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो सके।
बालों को हेल्दी रखने के लिए नेचुरल तरीके से खुला छोड़ दें और टाइम-टाइम पर ऑयलिंग करते रहें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com.