क्या आपके बालों में स्प्लिट एंड्स हो गए हैं? ऐसे में बार-बार कटवाने से उनकी लेंथ कम होती है। इसलिए काटे बिना दो-मुंहे बालों को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए जानें स्प्लिट एंड्स कम करने के लिए 4 असरदार तरीके, जो आपके बालों को स्ट्रांग और खूबसूरत बनाएंगे।
बालों के लिए ऑयलिंग
दो मुंहे बालों को कम करने के लिए बालों को सही पोषण मिलना बहुत जरूरी हो। इसके लिए हफ्ते में कम से कम दो बार बालों में ऑयलिंग करें। इससे बालों में नमी बनी रहती है और स्प्लिट एंड्स कम होते हैं।
हेयर मास्क का इस्तेमाल
बालों को स्प्लिट एंड्स से बचाने के लिए घर पर बने हेयर मास्क फायदेमंद हो सकते हैं। इसके लिए आप अंडा, दही और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह बालों को शाइनी भी बनाते हैं।
सही शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल
बालों को दो मुंहा होने से बचाने के लिए सही शैंपू का इस्तेमाल करें। सल्फेट फ्री और डीप कंडिशनिंग शैंपू बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। हेयर वॉश के बाद सीरम या एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें।
हॉट टॉवल थेरेपी के फायदे
बालों में नमी बनाए रखने के लिए हॉट वॉटर थेरेपी का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। हल्के गर्म पानी में तौलिया भिगोकर उसे निचोड़ें और सिर पर 15 मिनट के लिए लपेंटें। यह तेल को सोक कर स्प्लिट एंड्स को कम करता है।
बालों को टूटने के कारण स्प्लिट एंड्स
बालों पर हेयर वॉश के बाद कंघी करने से वे जल्दी टूटते हैं। इसलिए बालों के सूखने के बाद ही बालों पर कंघी करें और हीट स्टाइलिंग से बचें। हीट से बाल कमजोर होकर टूटते हैं।
बालों के लिए पानी और सही डाइट लें
सिर्फ देखभाल ही नहीं, बल्कि सही खान-पान भी जरूरी होता है। न्यूट्रिशियस डाइट लें और दिनभर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं। इससे बालों को अंदर से स्ट्रेंथ मिलती है।
बालों का ख्याल रखें और हेल्दी आदतें अपनाएं, हीट स्टाइलिंग से बचें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com