गर्मियों में पान और गुलकंद का सेवन शरीर को ठंडक देता है, पाचन सुधारता है और त्वचा से लेकर मूड तक पर पॉजिटिव असर डालता है।
मुंह के छालों से राहत
अगर आपको गर्मी की वजह से बार-बार मुंह में छाले हो जाते हैं तो पान में गुलकंद डालकर खाने से ठंडक मिलती है और छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं।
एसिडिटी से राहत
पान का पत्ता पाचन में मदद करता है और गुलकंद पेट को ठंडक देता है। इससे गैस, अपच और एसिडिटी जैसी दिक्कतें काफी हद तक कम हो जाती हैं।
मुंह की बदबू से छुटकारा
गुलकंद में नैचुरल मिठास होती है, जो मुंह की बदबू को कम करने में मदद करती है और पान खाने से मुंह भी साफ-सुथरा और फ्रेश लगता है।
गर्मी से राहत
पान और गुलकंद का कॉम्बिनेशन शरीर की गर्मी को कंट्रोल करता है, जिससे गर्मियों में चक्कर आना या घबराहट होना जैसी तकलीफें कम हो जाती हैं।
कब्ज की समस्या होगी दूर
जिन लोगों को बार-बार कब्ज की समस्या रहती है, उन्हें रोज़ रात को खाना खाने के बाद गुलकंद वाला पान खाना चाहिए, इससे पेट साफ रहता है।
मुंहासे कम होना
गुलकंद और पान मिलकर शरीर में ठंडक पहुंचाते हैं, जिससे स्किन पर भी असर दिखता है। मुंहासे कम होते हैं और त्वचा में निखार आता है।
इम्यूनिटी बूस्टर
पान में कैल्शियम और आयरन होते हैं, जबकि गुलकंद में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो मिलकर इम्यूनिटी को बेहतर बनाते हैं और थकान दूर करते हैं।
दिमाग रहेगा शांत
अगर बार-बार नींद नहीं आती है या नींद अधूरी रह जाती है, तो रात को गुलकंद वाला पान खाने से दिमाग शांत रहता है और अच्छी नींद आती है।
मूड होगा बेहतर
पान और गुलकंद खाने से मूड अच्छा हो जाता है, दिमाग को सुकून मिलता है और तनाव भी धीरे-धीरे कम होने लगता है, खासकर काम के प्रेशर में।
पान और गुलकंद एक हेल्दी और खुशबूदार माउथ फ्रेशनर की तरह भी काम करता है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com