सरसों का तेल और तेजपत्ते का इस्तमाल हर किचन में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दोनों का मिक्सचर इस्तेमाल करने से कई हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं? इस मिक्सचर का इस्तेमाल करने से स्किन से लेकर दर्द तक कई चीजों को फायदा मिलता है। आइए जानें सरसों का तेल और तेज पत्ते को इस्तेमाल करने के फायदे।
जोड़ों और मसल्स में दर्द
तेजपत्ता और सरसों के तेल का मिक्सचर लगाने से जोड़ों और मसल्स के दर्द से आराम मिल सकता है। इस मिक्सचर से शरीर की सूजन कम होने में मदद मिलती है और शरीर को आराम मिलता है।
सर्दी-खांसी में फायदेमंद
तेजपत्ता और सरसों के तेल के मिक्सचर को हल्का गर्म करके अपनी चेस्ट पर लगाने से बलगम को निकालने में मदद मिलती है। इसके इस्तेमाल से सर्दी-जुकाम और साइनस की प्रॉब्लम्स से राहत मिल सकती है।
बालों को स्ट्रांग बनाता है
तेज पत्ता और सरसों का तेल मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से बाल जड़ से मजबूत होते हैं। इस मिक्सचर के इस्तेमाल से डैंड्रफ कम होता है और बालों का झड़ना कम होता है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
तेज पत्ता और सरसों के तेल का मिक्सचर को हल्का गुनगुना करके अपने चेहरे पर लगाने से स्किन ग्लोइंग बनती है। इसके इस्तेमाल से स्किन क्लीयर होती है और फाइन लाइन और झुर्रियां दूर होती हैं।
डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए
सरसों का तेल और तेज पत्ते का मिक्सचर से हल्के हाथों से मसाज करने से डाइजेस्टिव सिस्टम अच्छा होता है, जिससे गैस, अपच और एसिडिटी जैसी प्रॉब्लम्स कम करने में मदद मिलती है।
घाव भरने का उपाय
तेज पत्ते और सरसों के तेल के मिक्सचर में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज स्किन के घाव और छोटे-मोटे कट को भरने में मदद करते हैं और इससे इंफेक्शन का खतरा भी कम होता है।
सिर दर्द का उपाय
सरसों के तेल और तेज पत्ते के मिक्सचर से सिर की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जिससे माइग्रेन औऱ सिर दर्द को कम करने में भी मदद मिलती है।
तेज पत्ते और सरसों के तेल को बनाकर इस्तेमाल करें और खुद को स्वस्थ रखें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com