பூண்டை கால்களில் தேய்ப்பதால் என்னாகும் தெரியுமா? அப்ளை பண்றதுக்கு முன்னாடி இத நீங்க கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கணும்

Does rubbing garlic on your feet: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தொற்று நிவாரணத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் பூண்டை பாதங்களில் தேய்ப்பது சில நன்மைகளைத் தருகிறது. எனினும், பூண்டின் ஆரோக்கிய பண்புகள் பாதங்கள் வழியாக உறிஞ்சப்படுவது நிரூபிக்கப்படவில்லை. இதில் பூண்டை கால்களில் தேய்ப்பதால் என்னாகும் என்பது குறித்து காணலாம்.

ப்ரெய்ன் ஹெல்த் ரொம்ப முக்கியம் பாஸ்! அதுக்கு முதல்ல நீங்க செய்யக்கூடிய இந்த விஷயங்களை உடனே ஸ்டாப் பண்ணுங்க

Bad habits that can hurt your brain: அன்றாட வாழ்வில் நாம் செய்யக்கூடிய சில பழக்கங்கள் நம்முடைய மூளை ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். இதில் நாம் தவிர்க்க வேண்டிய மூளை ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய பழக்கங்கள் சிலவற்றைக் காணலாம்.

விநாயகர் சதுர்த்தி பூஜையில் வைக்க வேண்டிய 21 இலைகள்! அதுக்கு முன்னாடி அதன் நன்மைகளைத் தெரிஞ்சிக்கோங்க

21 types of leaves for vinayaka chaturthi in tamil: விநாயகர் சதுர்த்தி அல்லது சங்கடஹர சதுர்த்தி தினத்தில் விநாயகருக்கு பல்வேறு பொருள்கள் படைக்கப்படுகின்றன. இதில் இலைகளும் அடங்குகிறது. இதில் சதுர்த்திக்கு படைக்கக்கூடிய இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் சிலவற்றைக் காணலாம்.

உஷார் மக்களே! திடீரென இரத்த சர்க்கரை குறையறது சர்க்கரை லெவல் அதிகமாவதை விட ஆபத்தாம்..

நீரிழிவுநோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவு திடீரெனக் குறைந்தால், அதாவது உடலில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விடக் குறைவாக இருந்தால், அது மிகவும் ஆபத்தானது என நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். குறிப்பாக, இது இயல்பாக இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பை விட அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது. இது குறித்து இதில் விரிவாகக் காண்போம்.

தினமும் உங்க பிரேக்ஃபாஸ்டில் ஓட்ஸ் சேர்ப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

Health benefits of eating oats for breakfast every morning: தினமும் காலையில் ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது உடலுக்குப் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. இதில் காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்பது குறித்து காணலாம்.

பச்சையாகவா, வேகவைத்தா? பீட்ரூட்டை எப்படி சாப்பிட்டா என்னென்ன பலன் கிடைக்கும் தெரியுமா?

Beetroot for health: should you eat it cooked or raw: அன்றாட உணவில் பீட்ரூட்டை உட்கொள்வதற்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன. இவை இரண்டுமே தனித்தனி ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதில் உணவில் பீட்ரூட்டை வேகவைத்தோ அல்லது பச்சையாகவோ சேர்ப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது குறித்து காணலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பின் முதுகுவலி.. சிசேரியனுக்குப் பிறகு முதுகுவலியை நிர்வகிக்க இந்த குறிப்புகளை ஃபாலோ பண்ணுங்க

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் பலரும் முதுகுவலியை எதிர்கொள்கின்றனர். இதிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்கு அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைக் கொண்டு வரலாம். இதில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் முதுகு வலியைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் காணலாம்.

இனி சளி, இருமல் வந்தா கவலை வேணாம்! நொடியில் குணமாக இந்த கஷாயத்தை உங்க வீட்லயே செஞ்சி குடிங்க

Which kashayam is good for cold and cough: குளிர்காலத்தில் சளி, இருமல் பிரச்சனைகளை மக்கள் பலரும் சந்திக்கின்றனர். அதன் படி, தொண்டையை ஆற்றும், வீக்கத்தைக் குறைக்கும், இயற்கையாகவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற மூலிகை கஷாயங்கள் உதவுகின்றன. இதில் சளி, இருமலுக்கு உதவும் கஷாயம் தயாரிக்கும் முறை குறித்து காணலாம்.

செரிமான ஆரோக்கியம் முதல் ஆஸ்துமா வரை.. தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுங்க போதும்

What happens if you eat an apple every day: தினந்தோறும் அன்றாட உணவில் ஒரு ஆப்பிள் பழம் சேர்ப்பது உடலுக்குப் பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது. இதில் தினமும் ஒரு ஆப்பிள் பழம் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது குறித்து காணலாம்.

ஃபிஷ் ஸ்பா செய்ய போறீங்களா? பிரச்சனையைத் தேடி போய் வாங்க போறீங்க.. உஷார் மக்களே

Fish spa side effects: மீன் பெடிக்யூர் அல்லது மீன் ஸ்பா செய்வது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. மக்கள் தங்களது கால்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டி இந்த பழக்கத்தை அடிக்கடி கையாள்கின்றனர். ஆனால், இதைச் செய்வது பல கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதில் மீன் பெடிக்யூர் அல்லது மீன் ஸ்பா செய்வதால் ஏற்படும் விளைவுகளைக் காணலாம்.