கர்ப்பிணிகள் கவனத்திற்கு... கோடையில் இந்த பழங்களை கட்டாயம் சாப்பிடுங்க!

By Kanimozhi Pannerselvam 09 Apr 2025, 20:04 IST

இந்த 2 பழங்கள் கட்டாயம்

இரும்புசத்துக்கு இது முக்கியம்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

வைட்டமின்சிக்கு இத மறக்காதீங்க

இதை மிஸ் பண்ணிடாதீங்க

கொழுப்புக்கு இந்த பழங்கள்

கால் பிடிப்பை விரட்ட வாழைப்பழம்

நீரேற்றத்திற்கு இந்த பழங்கள் உதவும்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet அதிகரிக்கும் BP-யை கட்டுக்குள் வைக்க இந்த ஜூஸ்களை குடியுங்க! Read More