பால் மற்றும் வாழைப்பழத்தை உட்கொள்வது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால், வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது அல்ல என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? பாலுடன் வாழைப்பழம் சேர்த்து சாப்பிடுவதன் தீமைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
செரிமானம் மோசமாகும்
நீங்கள் வாழைப்பழத்தை பாலுடன் உட்கொண்டால், இதனால் உங்கள் செரிமான அமைப்பு கெட்டுவிடும். இந்த கலவை அதிகமாக இருக்கலாம். இதன் காரணமாக செரிமானம் பாதிக்கப்படலாம்.
சைனஸ் பிரச்சனை
நீங்கள் அடிக்கடி வாழைப்பழத்தை பாலுடன் உட்கொண்டால், இதன் காரணமாக உங்களுக்கு சைனஸ் பிரச்சனை வரலாம். வாழைப்பழமும் பாலும் சளி விளைவை ஏற்படுத்தும், இது சைனஸை ஏற்படுத்தும்.
வாயு மற்றும் தொண்டை பிரச்சனை
பால் மற்றும் வாழைப்பழத்தை ஒன்றாக உட்கொள்வது உங்கள் வயிற்றில் வாயு பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். இதனுடன், சிலருக்கு இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி பிரச்சனையும் ஏற்படலாம்.
வயிற்றுப்போக்கு அபாயம்
பால் மற்றும் வாழைப்பழத்தை ஒன்றாக உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், சிலருக்கு பலவீனமான செரிமான அமைப்பு உள்ளது. இதன் காரணமாக அவர்களுக்கு அதை ஜீரணிப்பதில் பிரச்சனைகள் இருக்கலாம்.
வாந்தி ஏற்படலாம்
வாழைப்பழத்தை பாலுடன் கலந்து சாப்பிடுவது சிலருக்கு வாந்தியையும் ஏற்படுத்தும். செரிமானம் பலவீனமாக இருந்தால், அது வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.
இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு
இயற்கை சர்க்கரைகளைக் கொண்ட வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பால் (லாக்டோஸ் கொண்டவை) இரண்டும் இரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாக அதிகரிக்கச் செய்யலாம். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிக்கலாக இருக்கலாம்.
கூடுதல் குறிப்பு
பாலுடன் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், நீங்கள் அதை உட்கொள்ள வேண்டியிருந்தால், முதலில் ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறலாம்.