டெங்குவின் அறிகுறிகள்
மிதமான டெங்குவின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் அதிக காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் கண்களுக்கு பின்னால் வலி, உடல் வெடிப்பு, குமட்டல் மற்றும் மூட்டு வலி.
டெங்குவில் இருந்து மீட்பு
உங்களுக்கு வெளிப்படையாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து தேவைப்படும் போது, ஆரோக்கியமான உணவு மீட்பு செயல்பாட்டில் உங்களுக்கு உதவும்.
போதுமான நீரேற்றம்
போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதைத் தவிர, நீங்கள் ஐசோடோனிக் பானங்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சூப்களையும் முயற்சி செய்யலாம்.
வலி நிவாரணிகளைத் தவிர்க்கவும்
இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின் மற்றும் டிக்லோஃபெனாக் போன்ற பரிந்துரைக்கப்படாத வலி மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். அவை உட்புற இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
காஃபின் இல்லா பானங்கள்
காபி, தேநீர் மற்றும் பிற காஃபின் பொருட்களை தவிர்க்கவும். இதேபோல், கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் சர்க்கரை பானங்களை தவிர்க்கவும்.
பப்பாளி சாப்பிடுங்கள்
டெங்கு காய்ச்சலில் இருந்து மீள பப்பாளி பெரிதும் உதவுகிறது. இது பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிப்பதற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கும் அறியப்படுகிறது.
சிட்ரஸ் பழங்கள்
ஆரஞ்சு, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் அன்னாசி போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடுங்கள். இந்த உணவுகளில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து வைரஸ் தொற்றுக்கு எதிராக போராடும்.
குறிப்பு
டெங்கு காய்ச்சலுக்கு மருத்துவ கண்காணிப்புடன் கண்டிப்பாக சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் அல்லது சீரற்ற வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்காதீர்கள்.