மழைக்கால பராமரிப்பைப் பொறுத்த வரை, கண் ஆரோக்கியத்தில் தனிக்கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியமாகும். இதில் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கும் வழிமுறைகளைக் காணலாம்
கண் சுகாதாரம்
நோய்க்கிருமிகள் பரவுவதைத் தடுக்க வழக்கமான கைகளை கழுவுதல் நடைமுறையைக் கையாள வேண்டும். மேலும் கண் தொடர்பான அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பகிர்வதைத் தவிர்க்கலாம்
ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்
கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதன் படி, கேரட், கீரை மற்றும் பப்பாளி போன்ற உணவுகள் கண் ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆதரிக்கிறது
பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள்
மழைக்காலத்தில் வெளியில் செல்லும்போது கண்ணாடிகளை அணிவது, பாதிக்கப்பட்ட மழைத்துளிகள் மற்றும் குப்பைகளிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாப்பது அவசியமாகும்
நாப்கின் பயன்பாடு
கண் நோய்த்தொற்றுக்கள் பரவக்கூடியது என்பதால், கைக்குட்டைகள், நாப்கின்கள் மற்றும் துண்டுகள் போன்ற தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
கவனமாக இருப்பது
மழைக்காலங்களில் நோய்த்தொற்றுக்கள் பரவும் இடத்தைச் சுற்றி காணப்படும் பாக்டீரியா மற்றும் நோய்த்தொற்றுக்களிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாப்பாக மற்றும் கவனமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்
வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள்
கண் மருத்துவரை அடிக்கடி சந்தித்து பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும்