உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடுதான் நீரிழப்புக்கு மிகப்பெரிய காரணம், இது ஆரோக்கியத்தையும் பெரிதும் பாதிக்கிறது. உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு மிகுந்த சோர்வு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை அளவை பாதிக்கிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், மக்கள் தங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க தினமும் 3-4 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
சிறுநீரக கற்கள்
கோடையில் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுவது வேகமாக அதிகரிக்கிறது. இதற்கு மிகப்பெரிய காரணம் தண்ணீர் பற்றாக்குறை, இது குடல் அசைவுகளின் போது எரிதல், இரத்தப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி, முதுகு வலி மற்றும் அடிக்கடி குடல் அசைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
பெரும்பாலான பெண்கள் கோடை காலத்தில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (UTI) மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். குறிப்பாக கோடை காலத்தில் பெண்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
ஒற்றைத் தலைவலி
கோடை காலத்தில் வெப்பம் காரணமாக உடல் வியர்க்க ஆரம்பிக்கும், இதனால் அதிக அளவில் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. இது கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலியை உருவாக்கக்கூடும்.
கண் பிரச்சனைகள்
கோடையில் நீரிழப்பு கண்களை உலரச் செய்து, எரிச்சல், சிவத்தல், மங்கலான பார்வை போன்ற கண் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்றுப்போக்கு
குடலில் செரிமானத்துக்கு உதவுகிற என்சைம்கள் வெப்பக் காலத்தில் குறைவாகச் சுரப்பதால், இந்த வகை வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.