ஆண்மை குறைபாடு முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை... ஆண்களே இது ஒண்ணு போதும்!
By Kanimozhi Pannerselvam
31 Oct 2023, 13:30 IST
கருவுறாமை
ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு ஷிலாஜித் ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். ஒரு ஆய்வில், மலட்டுத்தன்மையற்ற 60 ஆண்கள் 90 நாட்களுக்கு உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஷிலாஜித்தை எடுத்துக் கொண்டனர். ஆய்வில் பங்கேற்பவர்களில் 60% க்கும் அதிகமானோர் 90-நாள் காலத்தின் முடிவில் மொத்த விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்துள்ளது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
உடலுறவுக்கு சிறந்தது
ஷிலாஜித் பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்பாட்டை ஆதரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும், விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கம் மற்றும் விறைப்பு செயல்பாடு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
மறதி நோயான அல்சைமர் நோயின் வளர்ச்சியை ஷிலாஜித் கட்டுப்படுத்துவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். இதிலுள்ள முக்கிய ஆக்ஸினேற்றியான ஃபுல்விக் அமிலம், டவ் புரதம் திரட்சியைத் தடுப்பதன் மூலம் அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
முதுமை
ஷிலாஜிட்டில் ஃபுல்விக் அமிலம் உள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டது. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் செல்லுலார் சேதத்தை தடுத்து விரைவிலேயே வயதான தோற்றம் அடைவதை தடுக்க உதவுகிறது.
இதய ஆரோக்கியம்
ஆராய்ச்சியாளர்கள் எலிகள் மீது நடத்திய ஆய்வில் ஷலாஜித் இதயத்தின் செயல்திறன் அதிகரிப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதனால் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஷலாஜித் நல்லது என்பது தெரியவந்துள்ளது.
எடையிழப்பு:
ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் திறன் கொண்ட ஷலாஜித், மறைமுகமாக எடை இழப்பு முயற்சிகளை ஆதரிப்பது தெரியவந்துள்ளது.