பலர் Cold Coffee குடிப்பதன் மூலம் தங்கள் நாளைத் தொடங்குகிறார்கள். ஆனால் வெறும் வயிற்றில் அதைக் குடிப்பது நமது செரிமான அமைப்பை மோசமாக பாதிக்கும். மேலும் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது
வெறும் வயிற்றில் Cold Coffee குடிப்பது வயிற்றில் அமில அளவை அதிகரிக்கிறது. இது வாயு, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், இது நாள் முழுவதும் உங்களை தொந்தரவு செய்யும்.
செரிமான அமைப்பில் ஏற்படும் விளைவுகள்
Cold Coffee-ல் காஃபின் உள்ளது, இது வயிற்றுப் புறணியைப் பாதிக்கிறது. இது காலையில் செரிமானத்தை பலவீனப்படுத்தி வயிற்று வலி அல்லது கனத்தை ஏற்படுத்தும்.
வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிக்கல்கள்
வெறும் வயிற்றில் Cold Coffee குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை சமநிலையற்றதாக்கும். இது உடலின் கலோரிகளை எரிக்கும் திறனைப் பாதிக்கிறது மற்றும் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்குகிறது.
இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும்
Cold Coffee-ல் சர்க்கரை அல்லது கிரீம் அடிக்கடி சேர்க்கப்படுகிறது வெறும் வயிற்றில் இதை குடிப்பதால் இரத்த சர்க்கரை திடீரென உயரவோ அல்லது குறையவோ காரணமாகிறது, இது தலைச்சுற்றல் அல்லது சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை
வெறும் வயிற்றில் காஃபின் உட்கொள்வது கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனை அதிகரிக்கிறது. இது மன அழுத்தம், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது
வெறும் வயிற்றில் காஃபின் உட்கொள்வது சிலருக்கு இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும். இது அமைதியின்மை, பதட்டம் மற்றும் தலைவலி போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
சக்திக்கு பதிலாக பலவீனம்
Cold Coffee உடனடி ஆற்றலைத் தருவதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் வெறும் வயிற்றில் அதை உட்கொள்வது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உடலை சோர்வடையச் செய்யலாம். இது கவனம் மற்றும் சுறுசுறுப்பைக் குறைக்கும்.