அதிக கார உணவு சாப்பிட்டால் இந்த பிரச்சனைகள் எல்லாம் வரும்

By Balakarthik Balasubramaniyan
01 Oct 2023, 19:30 IST

காரமான உணவுகளைச் சாப்பிடுவது உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்

செரிமான பிரச்சனைகள்

காரமான உணவுகள் அதிகளவு கேப்சைசினைக் கொண்டுள்ளது. இது வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி அல்லது பிற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்

இரத்த அழுத்தம்

காரமான உணவுகள் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இதில், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் போது, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பாதிக்கப்படலாம்

திசு சேதம்

சாஸ் அல்லது சூடான மிளகுத்தூள் போன்ற சூடான உணவை சாப்பிடுவதால், வாய் மற்றும் உணவுக்குழாயில் தீக்காயங்கள், திசு சேதங்கள் ஏற்படலாம்

சரும எரிச்சல்

காரமான உணவுகளைக் கையாள்வது அல்லது சூடாக சாப்பிடுவது சரும எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக, தோல் மற்றும் கண்களைத் தொடும் போது பிரச்சனை ஏற்படலாம்

இரைப்பை குடல் பிரச்சனை

காரமான உணவுகளை உட்கொள்வது இரைப்பைக் குழாயில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது நெஞ்செரிச்சல், வயிற்று வலி, புண்கள் போன்றவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்

தீங்கு விளைவிக்காமல் நீங்கள் பொறுத்துக் கொள்ளும் வகையில் இருந்தால் மட்டும் காரமான உணவை உண்ணலாம். ஏதேனும் அறிகுறிகள் அனுபவித்தால், சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது