குளிர் காலத்தில் சளி, இருமலில் இருந்து தப்பிக்க இந்த ஜூஸ் குடிங்க!

By Kanimozhi Pannerselvam
01 Feb 2025, 22:54 IST

ஆரஞ்சு ஜூஸ்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், சளியை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும் வைட்டமின் சி நிறைந்தது .

கிரான்ட் பெர்ரி ஜூஸ்

வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைக் கொண்டுள்ளது.

பீட்ரூட், கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் ஜூஸ்

ஆப்பிளில் இருந்து வைட்டமின் சி மற்றும் கேரட்டில் இருந்து பீட்டா கரோட்டின் உள்ளிட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

கிரீன் ஆப்பிள், செலரி மற்றும் கேல் ஜூஸ்

வைட்டமின்கள் சி, ஏ மற்றும் கே உள்ளிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சக்திவாய்ந்த ஆதாரம் . இது குளிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய சளி, இருமல் தொல்லையில் இருந்து விடுதலை அளிக்கும்.

ஆப்பிள், இஞ்சி மற்றும் கேரட் ஜூஸ்

சளிக்கு ஒரு நல்ல சாறு, ஆப்பிள் மற்றும் கேரட்டில் இருந்து வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி உடன் கலவை அன்னாசி சாறு வீக்கத்தைக் குறைத்து சளியை உடைக்க உதவும் புரோமெலைன் என்ற நொதியைக் கொண்டுள்ளது.

மாதுளை ஜூஸ்

தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும், இருமல் மற்றும் சளியைக் குறைக்கவும் உதவும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன கிவி சாறு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கிவி பழம் இருமல் மற்றும் சளியை எதிர்த்துப் போராடவும், தொண்டை வலியைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்

கிவி ஜூஸ்

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கிவி பழம் இருமல் மற்றும் சளியை எதிர்த்துப் போராடவும், தொண்டை வலியைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்

அன்னாசி ஜூஸ்

வீக்கத்தைக் குறைத்து சளியை உடைக்க உதவும் புரோமெலைன் என்ற நொதியைக் கொண்டுள்ளது.