सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है और इसके लिए समय-समय पर मेडिकल चेकअप कराना चाहिए। अक्सर लोग अपनी सेहत को लेकर लापरवाह हो जाते हैं, लेकिन नियमित मेडिकल टेस्ट से गंभीर बीमारियों का पता जल्दी चल सकता है और उनका इलाज भी समय पर किया जा सकता है।
डॉक्टर की सलाह
यहां आज हम आपको ऐसे 5 मेडिकल टेस्ट के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें हर व्यक्ति को साल में एक बार जरूर करवाना चाहिए। तो आइए डॉक्टर मीनाक्षी पेट्टुकोला से जानते हैं।
ब्लड शुगर टेस्ट
ब्लड शुगर टेस्ट डायबिटीज की जांच करता है। यह बीमारी अनदेखी करने पर दिल, किडनी और आंखों को भी नुकसान पहुंचा सकती है। अगर आपको लगातार प्यास, थकान, या घावों का ठीक न होना महसूस हो तो इसे जरूर करवाना चाहिए।
कोलेस्ट्रॉल टेस्ट
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर दिल की बीमारियों, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बन सकता है। यह टेस्ट आपके खून में 'लिपिड प्रोफाइल' की स्थिति की जांच करता है। यदि आप 30 साल के ऊपर हैं तो इस टेस्ट को हर साल करवाना चाहिए।
लिवर फंक्शन टेस्ट
यह टेस्ट लिवर के स्वास्थ्य की जांच करता है और लिवर से जुड़ी बीमारियों को समय से पहचानने में मदद करता है। अगर आप शराब का सेवन करते हैं या आपके परिवार में लिवर संबंधी समस्याएं हैं, तो साल में एक बार यह टेस्ट करवाना चाहिए।
थायरॉइड टेस्ट
यदि आपको अनियमित वजन परिवर्तन, थकान, अवसाद या किसी भी प्रकार की शारीरिक परेशानी महसूस होती है, तो यह टेस्ट करवाएं। साथ ही, अगर परिवार में किसी को थायरॉइड समस्या है तो साल में एक बार इस टेस्ट को करवाना चाहिए।
ब्लड प्रेशर चेक
हाई ब्लड प्रेशर दिल और गुर्दे के रोगों का मुख्य कारण है। अगर आपको तनाव, मोटापा, धूम्रपान या उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, तो साल में एक बार ब्लड प्रेशर चेक कराना चाहिए।
अन्य टेस्ट
डॉ. मीनाक्षी पेट्टुकोला के अनुसार इसके अलावा आप विटामिन बी12/ फोलेट, विटामिन डी3, आयरन, कंप्लीट ब्लड काउंट (सीबीसी), एचएस सीआरपी और ईएसआर जैसे टेस्ट भी करवा सकते हैं।
साल में एक बार इन 5 मेडिकल टेस्ट को करवाने से हम अपनी सेहत का ख्याल रख सकते हैं और भविष्य में होने वाली गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com