மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தப்போக்கு குறைவாக இருப்பது ஏன்?

By Ishvarya Gurumurthy G
29 Mar 2024, 15:30 IST

பல பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் குறைவான இரத்தப்போக்கு பிரச்னையால் அவதிப்படுகிறார்கள். இதற்கான காரணம் குறித்து இங்கே காண்போம்.

வயது அதிகரிப்பு

வயது அதிகரிக்கும் போது, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியும் பாதிக்கப்படும். கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில் குறைந்த இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

பெண்களின் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலை குறைவதும் மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்னைகளுக்கு முக்கிய காரணமாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கூட இரத்தப்போக்கு குறையும்.

மோசமான உணவு

மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தப்போக்கு குறைவதற்கு மோசமான உணவுப் பழக்கமும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது. இது மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக மாறுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்தப்போக்கையும் பாதிக்கிறது.

அதிக உடற்பயிற்சி

திறனுக்கு அப்பாற்பட்ட உடற்பயிற்சியும் மாதவிடாய் ஓட்டத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையிலும் மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தப்போக்கு குறைவாக இருக்கலாம்.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்

கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வதால் மாதவிடாய் காலங்களில் இரத்தப்போக்கு குறைய வாய்ப்பு உள்ளது. கருப்பையின் அடுக்கை தடிமனாக்குவதுடன், இரத்தத்தையும் மெல்லியதாக்குகிறது.

எடையை நிர்வகிக்க முடியாமை

மாதவிடாயின் போது இரத்தப்போக்கு குறைவாக இருப்பதற்கு எடை மேலாண்மை இல்லாததும் காரணம். ஒருவரின் எடை வேகமாக அதிகரித்தாலோ அல்லது குறைந்தாலோ இந்தப் பிரச்னையும் வரலாம்.

மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் உங்கள் வாழ்க்கையை பல வழிகளில் பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக, உங்கள் மூளை மன அழுத்த ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இது மாதவிடாய் பிரச்னைகளை ஏற்படுத்துகிறது.