இந்த உணவுகள் பெண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்

By Ishvarya Gurumurthy G 07 Apr 2025, 19:28 IST

பெண்கள் தங்களது பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால், இந்த உணவுகளை சாப்பிடவும். இது பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்.

நட்ஸ்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

அவகேடோ

டார்க் சாக்லேட்

அத்திப்பழம்

ப்ரோக்கோலி

குங்குமப்பூ

உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க விரும்பினால், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பொருட்களை உட்கொள்ளுங்கள். இது தவிர, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், போதுமான தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் பெறவும். தேவைப்பட்டால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பாலியல் சிகிச்சையாளரை அணுகவும், மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐ தொடர்ந்து படியுங்கள்.

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More