மாதவிடாய் காலங்களில் தூய்மையில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது மிகவும் அவசியம். குறிப்பாக, நீங்கள் பேட்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அவற்றை சரியான நேரத்தில் மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம். பேட்களை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
நாப்கின் மாற்றாவிட்டால் என்ன ஆகும்?
சரியான கால இடைவெளியில் நாப்கினை மாற்றாவிட்டால் தொற்று, அரிப்பு, தடிப்புகள், வீக்கம், வெள்ளை வெளியேற்றம், பிறப்புறுப்பு எரியும் உணர்வு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
நாப்கினை மாற்றுவது எப்படி?
மாதவிடாய் காலத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், 2-3 மணி நேரம் கழித்து அல்லது முன்னதாக ஈரமாகிவிட்டால், நாப்கினை மாற்றவும். இதன் மூலம் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கலாம்.
நாப்கினை எப்படி மாத்தணும்?
உங்களுக்கு மாதவிடாய் இருந்தால், இரத்தப்போக்கு சாதாரணமாக இருந்தால், 3-4 மணி நேரம் கழித்து நாப்கின் மாற்றவும். அது ஈரமாக இல்லை என்றும், ஏன் மாற்ற வேண்டும் என நினைக்க வேண்டாம். இது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
நாப்கின் மாற்றுவதன் நன்மைகள்
3-4 மணி நேர இடைவெளியில் பேட்களை மாற்றுவதன் மூலம், தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், துர்நாற்றம் மற்றும் மாதவிடாய் வெளியேற்றத்தால் ஏற்படும் பிரச்சினைகளையும் தவிர்க்கலாம்.
UTI தொற்று ஏற்படும் அபாயம்
சரியான நேரத்தில் பட்டைகளை மாற்றாதது UTI தொற்று மற்றும் பிறப்புனுப்பில் கடுமையான எரியும் உணர்வு மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
மாதவிடாய் கோப்பை நல்லது
நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் பேட்களை மாற்றும் தொந்தரவைத் தவிர்க்க விரும்பினால், அதற்குப் பதிலாக மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்தவும். ஆனால் இரண்டிலும் தூய்மையைப் பராமரிக்க மறக்காதீர்கள்.