உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால் எலுமிச்சை சாற்றுடன் தேன் நீரை கலந்து குடிக்கலாம்.
எலுமிச்சை தேன் நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இது கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு, தேன் கலந்து குடித்தால் எடை கட்டுக்குள் இருக்கும். உடலின் கூடுதல் கொழுப்பு எரிக்கப்படுகிறது.
வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரித்து, கலோரிகள் எரிக்கப்படும்போது, அது எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் நீரை எடுத்துக்கொள்வது நன்மை பயக்கும்.